Maya S
x 14, znowu jednym ciagiem 
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
11349
Wiek
45 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35553
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
x14 
...
loferne
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
863
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42841
pt x12
so, N - out of wszystko, więc zapomniałam, czyli dziś zaległe:
x 12 znalazłam nowy klucz do pamiętania
x 13
x 14 - i dzisiejsze
w 3 turach: pierwsza w miarę najs, druga z oporami, a przy trzeciej się spociłam 
, oczywiście wszystko na raty 
so, N - out of wszystko, więc zapomniałam, czyli dziś zaległe:
x 12 znalazłam nowy klucz do pamiętania
x 13
x 14 - i dzisiejsze
w 3 turach: pierwsza w miarę najs, druga z oporami, a przy trzeciej się spociłam , oczywiście wszystko na raty łanłej: http://www.sfd.pl/-t767019-s8.html
-----------------------------------------------------------
http://www.sfd.pl/jedz-t752315.html http://www.sfd.pl/gotuj-t696301.html
http://www.sfd.pl/gadaj-t699560.html http://www.sfd.pl/targ-t819911.html
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
zaliczone
z podwojna moca
z podwojna moca
...
zouzelina
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
5688
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34046
14
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
Lejjla
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54640
Wczoraj w związku z podróżą zapomniałam, wiec dziś nadrabiane
x13 (juz zrobione)
x14 (bedzie na treningu)
x13 (juz zrobione)
x14 (bedzie na treningu)
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
qgqtq
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
844
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30567
wczorajsza 13
dzisiejsza 14
dzisiejsza 14
...
rzabba
Instruktor
Ekspert
Szacuny
579
Napisanych postów
6669
Wiek
51 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
144141
14x uff
>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
x14, jeszcze jednym ciągiem
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
mala_mi82
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3693
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47308
x14...i wczoraj x13 tez bylo, tak wspominam na wszelki wypadek, bo nie pamietam czy sie meldowalam
...i wczoraj x13 tez bylo, tak wspominam na wszelki wypadek, bo nie pamietam czy sie meldowalamI'm
#1
So why
Try harder
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakiego typu jest ten trening?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- ...
- 77
Następny temat
Jagoda__ / redukcja / podsumowanie str.68
