Jestem nowy na tym forum, kolega polecił mi je i powiedział, że tutaj na pewno dostane odpowiedź na moje pytanie. Otóż ćwicze na siłce nie długo, bo około 4-5 miesięcy. Widzę zdecydowaną poprawe w moim samopoczuciu oraz w rzeźbie ciała, jednak poszukuje dla siebie jakiegoś suplementu. Chciałbym zredukować masę, gdyż mam tylko 17lat a ważę aż 97kg przy wzroście 172cm, a także wyrzeźbić ciało, po wcześniejszym zredukowaniu całego tłuszczu, który jest zbędny. Mam problem, gdyż nie znam się w ogóle na suplementach i odżywkach i nie wiem co powinienem kupić, aby osiągnąć swój cel. Proszę Was - którzy "siedzicie" w tym długo i macie więcej doświadczenia niż ja - o poradę.
Pozdrawiam!
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 17
Waga: 97kg
Wzrost: 172cm
Cel cyklu: redukcja masy, zwiększenie siły, rzeźba ciała
stosowane już wcześniej suplementy : brak
Uprawiane inne sporty: brak
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: nigdy wcześniej nie stosowałem
przewidziane finanse na cykl: -
uwagi i sugestie: -
Staż treningowy: 4-5 miesięcy