AAKG jak brać?

po 7-8 kapsach lekko odczuwalny ale to mnie nie satysfakcjonuje więc biore 10-12 zeby byla dobra pompa ;> ostatni raz kupiłem aakg. moze tak tylko na mnie działa waze 80kg.
co do pompy to szybko schodzi działa jakieś 1h-1.5h jak kończe aeroby to juz nic nie ma ;>

https://sklep.sfd.pl/Blastex_AAKG_Forte-opis26641.html
to fajnie wychodzi :)
Też trzeba podnieść porcje tak do 10 kaps ale to i tak 50 porcji a nie jak w aakg treca 10 :X

niestety stan napompowanego miesnia nie bedzie trwal wiecznie.
12 kapsow jak dla mnie to juz przesada
zrob przerwe od tego wszystkiego

ludzie jak już nie czują pompy to ładują podwójne porcję a nawet i potrójne, bo niby bez pompy to trening słaby, ale wszystkie składniki oddziaływują na nasz organizm nawet jak jej nie czujemy. Nie ważne czy to aakg, sp250 czy nitro itp. Niektórzy to chyba nie potrafią już treningu zrobić bez przedtreningówki.

dokladnie, niedlugo bedzie konkurs i bedzie mozna na ten temat sie rozpisac

to może ja się podłączę do tematu. od 4 dni biorę Vasobolan - 3 kapsy przed i 3 kapsy po treningu + 200mg kofeiny przed treningiem. muszę przyznać, że nie zauważyłem żadnych zmian - tak samo mi się ćwiczy jak przed braniem Vaso. czy mam zmienić dawkę czy zostawić tak jak jest? (jestem po cyklu kreatynowym i pierwszy raz biorę argininę)

moim zdaniem nie potrzebnie bierzesz po treningu wez 5-6 kapsów przed treningiem i zobacz czy będzie widoczny efekt. jak nie będzie to zwiększaj dawke o 1 kapse aż poczujesz pompe która ciebie satysfakcjonuje.

Tak jw bierz przed treningiem tylko 6 kapsów i zobacz czy działa, powyżej 10 sensu nie ma brać. Co jesz przed treningiem i ile czasu przed nim.

ja bralem 12 kapsow vaso na probe raz i byl konkret
jeszcze wtedy z cala dawka kapsaicyny, jak pozniej zrobilem kupe po treningu to mnie tylek piekl (to tak dla zainteresowanych)

6 jak najbardziej bedzie ok.

Bajce92 - dzięki za odp. dzisiaj wziąłem 5 kaps. tylko przed treningiem i też nic, więc następnym razem 6 spróbuję.

anubis84 - dzięki! 2 godz. przed treningiem pełnowartościowy posiłek: B - 2, T - 1, W - 4 (mniej więcej), po godzinie kofeina i Vaso, potem wychodzę na siłownię. właśnie się zastanawiałem czy nie za wcześnie po posiłku to wszystko biorę.. posiłek jest spory bo treningi mam 3-4 godzinne i w międzyczasie tylko BCAA.

TomQ - dzięki za szczegółową wypowiedź