myśl jak mistrz i tego nie zmieniaj.
w ciągłej walce.
...
Napisał(a)
bialka nie licze pakuje ile sie da z żarcia, weglami sie tylko bawie
...
Napisał(a)
ogolnie fest nabity jestes, przedramiona robia wrazenie. Fakt, troche ten brzuch psuje efekt. Byc moze to od ilosci jedzenia i plynow jakie w sibie pakujesz. Ale ogolnie dobry kaban hehe
...
Napisał(a)
w pasie 95 pępek jak pytales kiedys ktos pytał o reke teraz zmierzyłem 48
myśl jak mistrz i tego nie zmieniaj.
w ciągłej walce.
...
Napisał(a)
Jakoś specjalnie ćwiczysz te przedramię? Jaki jest Twój sposób na nie? Gdzieś chyba pisałeś, że odpuściłeś MC. Szkoda, bo trochę brakuje środka pleców i dolnego odcinka grzbietu. To tylko do tego można się doczepić.
...
Napisał(a)
tak mc odpusciłem, ale od nastepnego tyg dorzuce go, przedramie nie pamietam kiedy ost raz robiłem.. a tak to robilem małym ciezarem ile sie da ruchów tak ze paliło..
myśl jak mistrz i tego nie zmieniaj.
w ciągłej walce.
...
Napisał(a)
kurde za***iscie jest ; D zazdroszcze sylwetki. wczesniej kontaktow z saa nie bylo, a teraz? ;> szkoda troche tego brzucha ; /
Nic na siłę, chyba że chodzisz na siłownię !
...
Napisał(a)
szkoda brzucha :D ja z regóły caly dzien pelny jestem jem jak prosiak.. dlatego tak.. jak mierzylem pas to bylem po kinie czytaj 4 czisy i 20 nagetsy plus kradzież krewetek brzuch nie zajac nie ucieknie zrobi sie ;)
myśl jak mistrz i tego nie zmieniaj.
w ciągłej walce.
...
Napisał(a)
popraw barki bo klatka je miazdzy i te lapy plecy troche dol kuleje jakies MC? DZIEN DOBRY? czy masz problemy z kregoslupem i kaptury troche odstaja.A nie pamietam cwiczyles nogi?
Let's do IT
Poprzedni temat
mumin
Następny temat
Szczypior się napina ; o
Polecane artykuły