Moj mały zestaw wasze opinie

Witam chciałbym przedstawic wam moj maly zestaw ktorego jeszcze nia posiadam ;D ale to sie zmieni, 10 lipca go zamawiam i potrzebuje wasze opinie kochani. Xpand zostalo mi 28 porcji, zamawiam nitrobolon II 550g do tego jabłczan treca 180kaps i mass up 7000g do uzupelnienia diety.

dt: xpand rano naczczo przed treningiem 30min nitrobolon II
dnt: jablczan 5kaps rano naczczo

a i czy bede musial brac 1 porcje czy 2 nitrobolonu przed treningiem.

Dziekuje :)

10 ml wody to nie 10g prochu, proch ma inną konsystencję, np 50 ml białka sfd econo to 20g. Jak nitro bierzesz przed treningiem to xp po nim.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-07-12 18:13:22

to ile porcji bedziesz musial, to sie okaze xp daj po treningu zamiast rano.
tak to ok.
zacznij od 20g nitro. i zwiekszaj co 5g w razie potrzeby.

Jeszcze cosik ;D ile gram ma miarka w nitrobolonie? ;)

za moich czasow miala 5g, obecnie nie wiem, bo cos sie zmienilo

Czemu jabłczan?

A dlaczego nie ?

ja zmienił bym tego MU na jakis inny gainera
w tym masz tylko 10g białka wg etykiety ale dodatek kreatyny i tauryny a to przeliczane jest takze do ilosci białka w odzywce , był juz podobny watek w przypadku MU Protein. a wtedy moze wyjśc ze tego białka jest faktycznie jeszcze mniej i na prawde prawie same wegle

takze nie do konca jasna sprawa z tym,
a jest pare innych pozycji wartych uwagi

Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-07-02 11:04:33

Miarka nitrobolonu to 25 czy tam 30g, w każdym bądź razie w jednej jest 5g kreatyny.

Mass Activator od sfd się nada, dobry i tani

Tak spytalem, stricte na mase lepsze mono, ja osobiscie ubostwiam chelat magnezowy ale on drogi strasznie :/

lepiej dac xpanda po treningu niz przed? przeciez to jest stack przedtreningowy a i doszlo mi juz wszystko w miarce sie miesci 10ml wody czyli 10g tak?