17 latek Spalanie tkanki tłuszczowej w brzucha

Ten temat to prowokacja, prawda?

****a z tym treningiem siłowym nie o to mi chodziło...Poprostu wolę biegać, jeździć na rowerze lub też skakać na skakance.

Nie napisałem, że ktoś się śmieje itp...Poprostu irytują mnie i tyle. Pomyśl, że nie każdy ma czas na czytanie artykułów kilka godzin, obliczanie kalorii itp...Lepiej dać to komuś kto się na tym zna i tyle. Cena nie gra tutaj jakiejś wielkiej roli jednak 130zl za h to lekka przesada. W dodatku widzę, iż też nie masz nie wiadomo jak wiele lat żeby się tutaj wymądrzać kim to się nie jest.

NIE CHCESZ POMÓC NIE PISZ! < To do wszystkich, których wypowiedzi kończą się na ****A i nic nie wnoszą do mojego tematu.
Inne osoby zachęcam do dyskusji i porad dla mnie ^^:)


Tymczasem dzisiaj:
rozgrzewka 15 minut
bieganie 40 minut na bieżni
następnie 30 minut na rowerze
i trochę treningu siłowego :)

Tymaczem dzisiaj:

wizyta u psyhologa 60 minut ;)

napisz na gg 1098435 to poradze Ci cos jak chcesz

Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2011-06-27 13:20:57

Nie wiem jak u ciebie z czytaniem ale przeczytanie "Zacznij ćwiczyć na siłowni, w wolne dni rób aeroby, jedz 6 pełnych posiłków dziennie" nie zajmuje kilku godzin. Podstawy są do opanowania w kilkanaście minut. Zamiast się upierać i kłócić, już teraz byś wiedział jakie są podstawowe założenia diety, jak ćwiczyć, ile jeść. Tyle ode mnie, powodzenia w spalaniu tkanki tłuszczowej z brzucha.

"Pomyśl, że nie każdy ma czas na czytanie artykułów kilka godzin, obliczanie kalorii itp...Lepiej dać to komuś kto się na tym zna i tyle."

No ta, to może jeszcze niech ktoś spali ten tłuszcz za ciebie. Co z tego że ktoś ci da wskazówki (mowa tu już o płaceniu komuś za diete itd) skoro nie będziesz umiał sie do nich zastosować? To tak jakbyś przed napalonym nastolatkiem postawił nagą Angeline Jolie. I co z tego że ów młodzieniec naoglądał sie miliony pornosów skoro nie będzie wiedział jak sie za nią zabrać? Podstawy chłopie, podstawy! Najpierw kolacja, potem sex. O ile kolacja będzie udana, u ciebie jej wogole nie widze. Yyyyy.... Chociaż to może zły przykład
Do jakiej ty szkoły chodzisz? Tam też za ciebie myślą?

Nie wiesz jaki jest cel treningu siłowego, całe swoje odchudzanie opierasz na ćwiczeniach aerobowych. Co Ty wogole wiesz? Kim ty ku**a jesteś ?

A pozatym ;
"Tymczasem dzisiaj:
rozgrzewka 15 minut
bieganie 40 minut na bieżni
następnie 30 minut na rowerze
i trochę treningu siłowego :)"

Co oznacza termin "troche treningu siłowego"? Wnosiłeś rower po schodach na 1 piętro bloku? Czy sąsiadce zakupy niosłeś?



Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2011-06-27 15:38:10

mrCROSS....prosze Cię....zabijasz śmiechem

Dobra nie chce już z Tobą prowadzić konwersacji, bo szkoda czasu i zbyt młody jesteś niestety...

No tak...a przecież twój czas jest cenny i nie masz go zbyt wiele Musisz go przecież marnować na bezmyślne treningi.
Prosisz o pomoc i porady ale wydaje mi sie że tobie sie już nie da pomóc. Teraz to tylko elektrowstrząsy...:)
Zauważ że kilka osób (w tym ja) powiedziało ci że branie spalacza na tym etapie jest bezsensowne. A ty i tak go bierzesz. I nie dość że nie masz diety to jeszcze bierzesz coś co nie jest odpowiednie do brania w twoim wieku. Dlaczego odrazu nie strzelisz sobie w dwa kolana?

Co ty myślisz że ja wchodze do działu odchudzanie po to żeby kogoś poobrażać? Ty wogóle ogarniasz taki proces jak myślenie?
Ale masz racje, dzieli nas ogromna przepaść ewolucyjna której chyba nie dasz rady przeskoczyć więc nasza dalsza konwersacja nie ma sensu.

a to z tym wiekiem to nie wiem co to miało znaczyć. Powiedział 17nasto latek

Pozdro



Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2011-06-27 18:55:16

Kotku jesteś o roczek starszy...Rzeczywiście dzieli nas kilka milionów lat ewolucji...Przeczytaj cały wątek od początku.

Ewolucja to nie tylko wiek Co Ty masz w tej głowie....massakra


Po co mam czytać ten cały art? Taka dawka śmiechu może być śmiertelna. Szczegolnie twoja dieta. Zupa mleczna i kalafior z bułką tartą

Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2011-06-27 20:29:17