Szacuny
0
Napisanych postów
274
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1383
Witam , chodzę na siłownię już miesiąc--> redukcja
dieta ułożona przez Koniu151
trening jest chodzę na siłownię 3 razy w tyg pon śr pt ,
jak to z pracą różnie bywa, czasem przed siłownią jestem poprostu mocno zmęczony- kawy nie pije - jestem na "detoksie" :) piłem wcześniej ze 2 razy dziennie
ostatnio jakoś jak ciepło itp mam mniej energii na trening - warto coś z supli wrzucić na poprawę - nie jest jakoś tragicznie\żle ale zdecydowanie wiem ,że kawa by pomogła - ( diete trzymam) ale może jakaś alternatywa?
Szacuny
5
Napisanych postów
377
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5384
Ja brałem i biorę Shock Therapy i od dłuższego czasu nie działa na mnie piorunująco. Tych 2 specyfików nie brałem, ale teraz jak się skończy mi shock to BSN wezmę.
Szacuny
0
Napisanych postów
274
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1383
heh nie nie !! uwielbiam ćwiczyć i się skatować
poprostu tu chodzi dosłownie o energię bardziej niż o motywację - motywacja jest
zastanawiam się czy tenis nie przyczynia się dodatkowo do może nie przetrenowania jak wolniejszej regeneracji , ale co poradze lubie grać, i od kiedy pamiętam gram , a gram w wolne od siłowni czyli wtorek i czwartek
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
230
szczerze tez tak miałem, ale o dziwo pomogła mi zbalansowana dieta. Od czasu gdy odciąłem się od zbędnych tłuszczy i totalnie zrezygnowałem z syf-foodu, czuję się zdrowszy, pełny energii i zmulenie zniknęło, może i Tobie pomoze :)
Szacuny
0
Napisanych postów
274
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1383
Qyii - jestem na diecie specjalnie przygotowanej pode mnie ,że tak powiem. Może i fakt czasem zależy to od dnia bo jest raz za***iście raz gorzej , ale pytam CZY można coś i czy WARTO jakimś suplem się wspomóc przed treningiem ? pozdro !!