WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata. Vol. ileś tam %-)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 156222

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 103
hehehe z tymi nogami to racja, że gorzej się schodzi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 750 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12811
ta domowe mają klimat ale na publikach można zawsze coś podpatrzeć

I co by sie nie działo ja wiem że mi sie uda !

http://oo0ps.blogspot.com/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2248 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106617
No są plusy i minusy jednych i drugich .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 750 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12811
a gdzie sa brylanty ?

I co by sie nie działo ja wiem że mi sie uda !

http://oo0ps.blogspot.com/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65886
Też się właśnie miałem przedtem o nich pytać chyba wymiękli

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
jakie brylanty?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45047
O mnie mówi, jestem, jestem...




Też mam ok 178 cm wzrostu, a siłka publik. Z tym że to nie żaden pedalski fitnessik tylko taka jakby duuża "piwniczna" pakiernia. W te wakacje chce -10kg i masa w końcu kuhwa.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65886
Herek i Gringo

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
a kto to taki??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 750 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12811
rob mase redukcja jest dla leszczy

przecież to ten schab i sie teraz nabija haha

Zmieniony przez - oo0pS w dniu 2011-06-14 22:00:02

I co by sie nie działo ja wiem że mi sie uda !

http://oo0ps.blogspot.com/ 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PYTANIA !

Następny temat

Ocena plan ćwiczeń

electro
Polecane artykuły