SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata. Vol. ileś tam %-)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 126513

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 750 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12811
hehehe

I co by sie nie działo ja wiem że mi sie uda !

http://oo0ps.blogspot.com/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220108
Pierwszy

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 4493 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18884
również zdałem i wyjeżdżam chlać

Pozdro&Poćwicz

o jednym tylko marze, by kibic kibica nie wysyłał na cmentarze...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Siema
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35126
elo elo 3 5 0 kurde myślałem że wczoraj zgona wytnę a tu lipa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 471
poszło 5 leszków

haha to ja kurfa wypije tyle i się za***iscie trzymam
Panie coś Pan taka pipa
Przecie Ty masz 187

Zmieniony przez - Cannabis2 w dniu 2011-07-01 11:41:22

Siedzę na ławce, głową sięgam do chmur
A niebo jest gładkie i nie ma w nim dziur
Siedzę na ławce w głowie wino i śpiew
A na dole po trawce, nogą brykać się chce

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220108
Bakus wbijaj

ale może jest Chudy i nie trenuje....































picia oczywiście

Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-01 12:09:17

Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-01 12:09:35

Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-01 12:41:39

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
Trening czyni mistrza

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35126
Po pierwsze też się jako tako trzymałem po tych 5 piwach , po drugie nie trenuję za często , po trzecie wszystko zależy od dnia , a po czwarte nie mam tego gdzie wlewać bom suchar i to by było na tyle .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
To bierz się za trening, nie ma opie*dalania się
ćwiczyć trzeba wszystkie partie by być proporcjonalnym, a nie jak sezonowcy tylko biceps i klata, kark/mocną głowę też trzeba wyrobić

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PYTANIA !

Następny temat

Ocena plan ćwiczeń

WHEY premium