ps . nie kłocimy sie tylko dyskutujemy
...
Napisał(a)
wejdz na ten link ktory podał ci novy wypowiedz uzytkownika drsguat wszystko ci wyjasni a naprawde mało jest tu osób znajacych sie na FBW jak on polecam
ps . nie kłocimy sie tylko dyskutujemy
ps . nie kłocimy sie tylko dyskutujemy
...
Napisał(a)
dobrze, zaczynam sie za czytanie i brac sie do roboty. Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje
...
Napisał(a)
Chwila moment nie podałeś praktycznie nic o sobie a koledzy już ci dają plan. Wytłumacz co to znaczy początkujący? Zaczynasz dopiero czy masz już pare miesięcy stażu? Jakimi ciężarami operujesz przy ćwiczeniach podstawowych? Jakie plany wcześniej przerabiałeś?
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
...
Napisał(a)
tjujka po co ci ciezary skoro on ich nie zna , z tego co rozumiem jego staz to 0, wiec dalej idac tym tropem jakie mógł przerabiac plany??? cos sie chyba zakreciłeś, albo ja jego zle zrozumiałem jedno z dwoch!!!
...
Napisał(a)
patrz- to jest moja wypowiedz na 1 stronie
1.podaj ciezary w podstawowych cwiczeniach??
jaki staż dokładnie??
niechcesz monotoni zapisz sie na SW !!!!
to jest jego odpowiedz
2.Tomasz1405 napisalem chyba ze poczatkujacy
1.podaj ciezary w podstawowych cwiczeniach??
jaki staż dokładnie??
niechcesz monotoni zapisz sie na SW !!!!
to jest jego odpowiedz
2.Tomasz1405 napisalem chyba ze poczatkujacy
...
Napisał(a)
No właśnie nie wiem dokładnie co to znaczy początkujący, czy dopiero zaczyna czy już pare miesięcy trenował, to mnie głównie interesuje a dalsze informacje tylko wtedy gdy ten staż już jest chwile. W wypadku gdy dopiero zaczyna powinien przejść pewną fazę wprowadzającą do treningu siłowego idąc takim treningiem jak kol Traktor tu podał https://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html i faktycznie lekko się mogłem zamotać
Zmieniony przez - Tjujka w dniu 2011-06-14 13:28:02
Zmieniony przez - Tjujka w dniu 2011-06-14 13:29:03
Zmieniony przez - Tjujka w dniu 2011-06-14 13:28:02
Zmieniony przez - Tjujka w dniu 2011-06-14 13:29:03
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
...
Napisał(a)
dobra niewazne wejdz tutaj bo potrzebna jest twoja głowa
https://www.sfd.pl/FBW_PON_ŚR_PT_do_Oceny-t752991.html#post4
https://www.sfd.pl/FBW_PON_ŚR_PT_do_Oceny-t752991.html#post4
...
Napisał(a)
Tjujka linki do FBw kol.Traktora zostały juz dla niego podane prędzej
...
Napisał(a)
Sorry faktycznie się trochę zamotałem tu mój błąd, człowiek po pracy zmęczony i trochę nie ogarnia.
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
Poprzedni temat
rehabilitacja
Następny temat
Cyborg69 cel rzeźba ,bo lato . Podsumowanie str. 11
Polecane artykuły