Kamil1943
1) bf na poziomie 14%
2) 17 (07.08.94)
3) 74/175
4) siłownia 5 miesięcy, tzn przez pierwsze 2 miesiące trening domatora
5) siła
6)
7)
8)
9)
10) 164/409/79
11)250zł
12)
Trenuje pod kątem siły, przymierzałem się do cyklu na jabłczanie, boje się że mono mnie zaleje a nie chce też obciążac nerek zbytnio ponieważ miałem w przeszłości problemy dlatego też nie chce ryzykowac. Cwiczę 2 x w tyg FBW Pn i Pt, w środy trening wytrzymałościowo-siłowy, dodatkowo pracuje w gospodarstwie a mam duże więc po częscie to też ma wpływ na moją siłę, szkielet diety staram się trzymac, trzymam szkielet diety 6 posiłków o stałych porach, proszę o radę czy mogę na 1 cykl dac jabłczan i czy może iśc solo czy coś dodatkowo do niego i jak dawkowac bo zielony jestem
2) 17 (07.08.94)
3) 74/175
4) siłownia 5 miesięcy, tzn przez pierwsze 2 miesiące trening domatora
5) siła
6)
7)
8)
9)
10) 164/409/79
11)250zł
12)
Trenuje pod kątem siły, przymierzałem się do cyklu na jabłczanie, boje się że mono mnie zaleje a nie chce też obciążac nerek zbytnio ponieważ miałem w przeszłości problemy dlatego też nie chce ryzykowac. Cwiczę 2 x w tyg FBW Pn i Pt, w środy trening wytrzymałościowo-siłowy, dodatkowo pracuje w gospodarstwie a mam duże więc po częscie to też ma wpływ na moją siłę, szkielet diety staram się trzymac, trzymam szkielet diety 6 posiłków o stałych porach, proszę o radę czy mogę na 1 cykl dac jabłczan i czy może iśc solo czy coś dodatkowo do niego i jak dawkowac bo zielony jestem
Krzysztof Piekarz
Remik7
hCe
TomQ-MAG
