Może mnie nie podleje, ale dwa tygodnie nie zaszkodzi a psycha odpocznie :P
...
Napisał(a)
No na chwile się wyciszyłem, siła zaczęła lecieć, więc narazie zluzowałem trochę z michą aby odzyskać siły, treningi luźniejsze na najbliższy jeszcze tydzień. Znaczy się żadnych maksów nie robię. Zamykam się na 75% ciężaru. Plus superserie jakieś na podkręcenie metabolizmu.
Może mnie nie podleje, ale dwa tygodnie nie zaszkodzi a psycha odpocznie :P
Może mnie nie podleje, ale dwa tygodnie nie zaszkodzi a psycha odpocznie :P
...
Napisał(a)
Dobra dzisiaj miałem trochę czasu na walnięcie paru fotek. Ofcourse, z rana bez pompy. Pomierzyłem się, wszystko tak samo jak na wynikach z poprzedniej strony. Więc jeżeli kogoś interesują wymiary to są na str.18.
Zdjęcią niestety z telefonu, i jeszcze przednią kamerą bo inaczej to ciężko się napiąć w dobrym momencie. Dlatego takie małe. Ale coś tam widać więc nie narzekać
No to jedziemy :
No to możecie po mnie jechać
Zmieniony przez - Maracaibo w dniu 2011-06-12 09:08:08
Zdjęcią niestety z telefonu, i jeszcze przednią kamerą bo inaczej to ciężko się napiąć w dobrym momencie. Dlatego takie małe. Ale coś tam widać więc nie narzekać
No to jedziemy :
No to możecie po mnie jechać
Zmieniony przez - Maracaibo w dniu 2011-06-12 09:08:08
...
Napisał(a)
Gdzie kvrva ? Przecież masz niższy poziom BF ode mnie i to sporo ?? Nie wkvrviaj mnie nawet Fatu jest a jest. Chociaż po siłce jak jeszcze napompowany jestem to wygląd jest w ostateczności do zaakceptowania
...
Napisał(a)
zaglądam ale jeszcze sie chyba nie wpisywałem
narzekacie że duzo fatu...
chciałbym miec tyle
forma dobra
w pasie za h*ja nie widac ze masz 87cm
wzrost ~180cm tak jak ja a wazysz ponad 90kg...i bf% niziutki
Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-06-12 09:40:18
narzekacie że duzo fatu...
chciałbym miec tyle
forma dobra
w pasie za h*ja nie widac ze masz 87cm
wzrost ~180cm tak jak ja a wazysz ponad 90kg...i bf% niziutki
Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-06-12 09:40:18
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
W pasie cały fat głównie mi się trzyma od środka pleców do boczków. Może dlatego nie widać. Ale brakuje masy, tak z 42 w łapce mi się marzy to byłbym zadowolony myślę, cała sylwetka też pewnie by wyglądała bardziej "sportowo".
...
Napisał(a)
co Ty
masz wieksza wage i wydaje mi sie ze masz nizszy bf niz ja :P
a lydy masakra
pozatym Ty masz taka ostra sylwetke
a ja jakby podlana wodą czy chvj wie co i boczki mam za duze :D
bierzesz jakies fajne suple teraz?
masz wieksza wage i wydaje mi sie ze masz nizszy bf niz ja :P
a lydy masakra
pozatym Ty masz taka ostra sylwetke
a ja jakby podlana wodą czy chvj wie co i boczki mam za duze :D
bierzesz jakies fajne suple teraz?
...
Napisał(a)
U Ciebie bez napinki przynajmniej widać że masz mięśnie na brzuchu ;] i żyły ci gdzieniegdzie wychodzą. U mnie takich fajnych rzeczy nie ma :P
No pewnie że mam za***istym suplem są lody waniliowe które wciągam właśnie :D
Nie, na dzień dzisiejszy WPC i BCAA około treningowo oraz z rana witaminy i minerały Olipma i wapń. Kasy na razie nie mam na nic więcej. Leży jeszcze w szafie kreatyna i czeka na odpowiedni moment.
No pewnie że mam za***istym suplem są lody waniliowe które wciągam właśnie :D
Nie, na dzień dzisiejszy WPC i BCAA około treningowo oraz z rana witaminy i minerały Olipma i wapń. Kasy na razie nie mam na nic więcej. Leży jeszcze w szafie kreatyna i czeka na odpowiedni moment.
...
Napisał(a)
to tyle
ZAYEBISTA forma !
odpowiednia na wakacje hehe
...
Napisał(a)
a ja sobie yohimbinke kupilem, ciekaw jestem czy mi boki po tym pojda :D
Poprzedni temat
chętnych proszę o pomoc
Następny temat
proszeo poprawe mojego planu
Polecane artykuły