Brzuch

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 184 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 972

Siemka :) Ej mam pytanie jak to jest z brzuchem kiedy jest się na cyklu mono? Czy on będzie rósł tak jak inne mięśnie? Nie chciałbym mieć dodatkowych cm w pasie ;)

Sk***ielu nie przebijesz głową tego muru. Słyszałem te słowa sto tysięcy razy ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

Za dużo w pasie Ci nie przybędzie

Poza tym obwód pasa powiększony przez mięśnie brzucha raczej nie psuje efektu wizualnego. To tak samo jakbyś miał nie robić grzbietu bo przecież prostowniki też sporo dodają do obwodu pasa

W sumie gdybym nie robił grzbietu to miałbym w pasie poniżej 70cm

...

21dorian21

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 910 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 75121

"Rób swoje i nie patrz się na innych"

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

chyba pomyliles dzialy...

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

BigM46

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 184 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 972

Możliwe ale teraz ćwiczę pod kątem siły a nie rzeźby to dałem tu ;)
21dorian21 może coś powiesz więcej . . . Taka ciekawostka nigdzie tego na forum nie ma ;P

Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-06-09 18:52:04

Sk***ielu nie przebijesz głową tego muru. Słyszałem te słowa sto tysięcy razy ...

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

to albo cwiczysz pod katem sily albo wygladu. Chcesz dzwigac powazne ciezary i miec 60cm w pasie? zapomnij. Brzuch to jeden z wazniejszych miesni przy dzwiganiu, stabilizuje sylwetke.

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

BigM46

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 184 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 972

Czyli jednak rośnie tak? Pytam się z ciekawości wyluzujcie ;P ktoś mądry na tym forum powiedział że siłownia jest dla wytrwałych i cierpliwych ... A mi akurat się nie spieszy tak że trochę tego i trochę tego a z czasem będę silny i miał dobrą sylwetkę ;) przykład? choćby Sene ;)

Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-06-09 19:43:45

Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-06-09 19:47:19

Sk***ielu nie przebijesz głową tego muru. Słyszałem te słowa sto tysięcy razy ...

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

osobiscie nie rozumiem w czym moga przeszkadzac duze ladne miesnie brzucha...

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

Przemo7755

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 319 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3448

Autor chyba myśli, że po kreatynie wywala brzuch jak na sterydach :D.

Do sukcesu nie ma żadnej windy.
Trzeba iść po schodach.

...

kasztan95

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 479 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3001

Jak szamasz kreatyne to Ci wszystkie mięśnie rosną . Nie tylko bic i klata . Przynajmniej tak mi sie wydaje

Siła jest bogiem , trening nałogiem, rzeźba zabawą , masa podstawą .

http://www.pajacyk.pl

...

BigM46

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 184 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 972

No właśnie mi też się tak wydaje ;)jeśli bic po krecie rośnie powiedzmy 2 cm to brzuch tez musi ileś cm urosnąć ;) to jest pytanie z ciekawości niczego nie sugeruje ani nie sprzeczam się chcę znać wasze opinie.;)

Sk***ielu nie przebijesz głową tego muru. Słyszałem te słowa sto tysięcy razy ...

...