Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
505
Witam,
tak czytam o Tym zma, rozne opinie. Moim celem jest polepszenie jakosci snu co teoretycznie opisuja tak w Tym zma. Jak to sie ma w praktyce trenujac sw ?
Osobiscie mam 3x na sekcji, teraz wakacje to dorzuce 3 treningi na silowni i tak chcialbym aby juz zostalo po wakacjach na rok szkolny, ale abym mial sily jeszcze ;)
Moze jakies inne propozycje? \
pozdrawiam
Szacuny
15
Napisanych postów
4568
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34748
Wielu ludzi chwali ten supel
Jest prosty i sensowny.
Ale najpierw przydałby się normalny zestaw sportowy multiwitamina z minerałami (np Olimpa), dopiero wtedy, jeśli będzie potrzebne, ZMA.
ja kiedyś jadłem takowe i efekty hmm ...
przeważnie trzęsą mi się ręce, nad ranem ni śladu nie widu. Czułem się spokojny,wypoczęty,a jakość snu była taka,że nic mi nie mogło go zakłócić. Zamykałem oczy i budziłem się jakby w ciągu jednej sekundy.:)
Polecam.
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
505
OK, dzieki za odpowiedz. Wlasnie mam problem z ta regeneracja, caly czas jakby mi jej brakowalo ( sennosc )
w czwartek ide do lekarza tez aby mnie na badania skierowal.
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
505
Polatalem po opiniach to ludzie cenia sobie. Tak czy siak, najpierw skocze do lekarza aby badania porobic bo cos nie tak jest ze mna:)
pozniej ew. jak beda braki to zakupie co nie co :)
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
505
Jednak zamowilem juz tamto zma :)
Jak czytalem to ludzie cenili sobie to i mi to tez odpowiadaloby. Zobacze jak bedzie w moim przypadku, bowiem wiecej niz ~70 zl narazie nie zamierzam wydawac na suple :)
pozdrawiam
Zmieniony przez - mlody0 w dniu 2011-06-05 20:42:37
Zmieniony przez - mlody0 w dniu 2011-06-05 20:51:43
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
W praktyce to jest tak, że wszelka suplementacja ma minimalne znaczenie. Na sen najlepiej wpływa regularny tryb życia, dobry trening, dobre żarcie i regularny stolec.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie