SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Rozpiętki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 920

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Keesler
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1491
Witajcie gdzie mam wrzucić ćwiczenie rozpiętki po jakim tremningu ? obecie tak trenuje

NOGI
PLECY
KLATA
BARKI
BICEPS
TRICEPS

I gdzie tu wrzucić Rozpiętki ?

No pain, no gain .!

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
najpierw wypełnij ankiete która jest łatwa i objeta w regulaminie, pozniej napisz cały plan jakim cwiczysz , a pozniej zadwaj pytania!!!
...
Napisał(a)
Keesler
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1491
ja piernicze pytam sie tylko przed jaką grupą ? treningową zrobić rozpiętki to po co ci moja waga wzrost itp ?

No pain, no gain .!

...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
odpowiedz mi na pytanie rozpietki sa ćwiczeniem na jaka grupe miesniowa, jaki jest to rodzaj cwiczenia, i w jakim celu sie wykonuje????
...
Napisał(a)
Keesler
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1491
To ćwiczysz na siłowni i nie wiem po co są rozpiętki ?i po co sie je robi ?;O

No pain, no gain .!

...
Napisał(a)
Jimi-Page
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 522 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5001
https://www.sfd.pl/ROZPIĘTKI__coś_więcej-t22045.html poczytaj troche.
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Drążek i ławka skośna - czas zabrać się za siebie!

Następny temat

Możliwości ,plan,siła

electro
Polecane artykuły
Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?
Skąd mam wiedzieć czy jestem przetrenowany?

Skąd mam wiedzieć czy jestem przetrenowany?
Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?

Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?
Treningi, które możesz wykonywać ze swoim psem

Treningi, które możesz wykonywać ze swoim psem

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany