The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
Betkaa- bo ja lubię pogadać, ale lubię i porobić,
relacja z pierwszego poważnego treningu będzie w poniedziałek, już zaplanowany więc to też będzie
a Martuccy tyłek też podziwiałam :D i też czytałam ile w to czasu włożyła,
i mam wrażenie,że nie jestem w stanie wam udowodnić wcześniej niż po jakimś czasie że sie stosuję, trenuję jak polecacie i wszystko wykonuję tak, żeby dało efekty jakie chcę mieć... na to potrzeba czasu
a raczej nie wydaje mi się żeby było sensem w każdym poście podkreślanie że robię, że jestem zawzięta, że sie stosuję i że działam... na razie (czyt. do poniedziałku i przez jeszcze kilka tygodni zamgań z techniką więc i mniejszych obciazeń i dłuższych czasów) mogę tylko pogadać... :D
chwalić się będę jak będzie czym - znaczy jak będą efekty..(pomiary ciezary i zdjecia)
Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-05-29 17:18:07
a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
Gosia, ja trzymam kciuki za jutro i w ogóle za całą Twoją pracę i konsekwencję. i naprawdę jestem ciekawa, jakie będą Twoja wrażenia jutro (wyjaśniam, coby nie myślały, że gada, tylko a wcale tak nie myślę )
The Journey of a Thousand Miles begins with a Single Step...
Betkaa- dzięki wielkie i może to jest też powód dla którego tyle tu jestem i gadam mi pomaga jak ktoś do mnie pisze o tym jedzeniu, i o treningach, jak czytam o waszej motywacji, zmaganiach, w jakich czasem sytuacjach ciężkich wciąż jesteście zawzięte i twarde i się nie dajecie- jak czytam wasze dzienniki to mi sie chcę wiecej- robić, pilnować się, przełamywać Mimo że to wszystko robię dla siebie, wasze posty i wasze odpowiedzi i to ze ktoś całkiem obcy życzy dobrze i trzyma kciuki mocno dopinguje...
o treninigu jutro napiszę na pewno, sama jestem ciekawa
a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8
no i muy bien
fajnie, że dzienniki dziewczyn są dla Ciebie motywacją co mi przypomina, że powinnam zacząć spamować w swoim koniec regeneracji !
The Journey of a Thousand Miles begins with a Single Step...
gdzie pomiary???
What have you moved heavy today?
http://www.sfd.pl/cortunia__zamagania_ze_wszystkim-t721508.html
http://www.sfd.pl/Konkurs/Cortunia-t853080.html
muszę obczaić taką piękną tabelkę jak wy bo sama się gubię
przy kawie :D
a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8
https://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s17.html
What have you moved heavy today?
http://www.sfd.pl/cortunia__zamagania_ze_wszystkim-t721508.html
http://www.sfd.pl/Konkurs/Cortunia-t853080.html
a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8
Cini/ no i gdzie te mięśnie? - troche str11
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- ...
- 85