Proszę o odpowiedź, czytałem już inne wątki, ale postanowiłem założyć konto żeby zapytać bo nie mogłem znaleźć nikogo o budowie ciała jak moja.
...
Napisał(a)
Witam! Ćwiczę od ponad roku, ale nie brałem żadnych suplementów a chciałbym zacząć. Co najlepiej zacząć brać na początek i w jakich porcjach. Dodam, że nigdy się nie odchudzałem, jadłem tylko dużo produktów wysokobiałkowych, ponieważ jestem bardzo szczupły.
Proszę o odpowiedź, czytałem już inne wątki, ale postanowiłem założyć konto żeby zapytać bo nie mogłem znaleźć nikogo o budowie ciała jak moja.
Proszę o odpowiedź, czytałem już inne wątki, ale postanowiłem założyć konto żeby zapytać bo nie mogłem znaleźć nikogo o budowie ciała jak moja.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najpierw dieta, później trening, dopiero suplementacja. Jeśli diety nie potrzeba uzupełniać to monohydrat kreatyny na start jest idealny, jeśli są luki w diecie to oczywiście odżywka białkowa/węglowodany do jej uzupełnienia.
...
Napisał(a)
ale jaką dietę muszę stosować, ponieważ jak pisałem jestem strasznie szczupły
...
Napisał(a)
Polecane artykuły