Jak odżywka na Początek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 120

Cześc,mam 16 lat waże około 80kg (więcej)wzrost około 172 (Nadwagę mam.),na klatkę wezmę z 85kg (około)
W Bicepsie mam 3,6 (przed cwiczeniami)
Cwicze 5 razy w tygodniu,staż 5 miesiecy. :)

Teraz moje pytanie jaka odżywa na rzeźbę L-Carnityna ? : >

Zmieniony przez - erbitus1 w dniu 2013-01-30 10:52:39

Zmieniony przez - erbitus1 w dniu 2013-01-30 10:53:30

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9354 Napisanych postów 83939 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 709473

daruj sobie

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

erbitus1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 120

Ale co ? ;x

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52090 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Za mały staż masz na suplementy. Skup się na diecie, treningu i regeneracji i będzie ok. Złapie się mocna stagnacja - wtedy bierz suple.

...

erbitus1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 120

Czy co na początek mam zrobić ? : >

...

erbitus1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 120

Na diete powiem Ci szczerze że nawet nei mam funduszy... ;x

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52090 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak na dietę nie masz funduszy to i na suplementy też. Uwierz mi.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9354 Napisanych postów 83939 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 709473

po pierwsze ten suplement mam wątpliwe działanie
po drugie na Twoim etapie zaawansowania wystarczy odpowiedni trening i dieta

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-01-30 11:08:30

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

erbitus1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 120

Dieta jaka np ? :x Linka możesz dać ? :>

...