Pewnie każdy kuma o co chodzi ;)
Robie kurs instruktora, i mamy taka śmieszna prace zaliczeniowa, ktotki referat na jakis tam temat, postanowilem powaznie podejsc do sprawy bo mnie szalenie to interesuje i wybralem sobie temat j/w
Mysle ze kazdy "kulturysta" chcialby budowac miesnie, bez wzrostu tluszczu albo tylko z nieznacznym wzrostem fatu.
Z racji tego ze temat bardzo ciężki moim zdaniem ale ciekawy i obszerny , prosze was o pomoc w podeslaniu jakichs materialow ktore wg was pasuja o tematu, mam juz pewne pomysly ale wole posluchac fachowcow np pana marka, michala itp zeby nie bylo zekogos pominąłem ;)
PS ; takie info z pewnoscia przydadza sie kazdemu trenujacemu
PS2; wiedzalem wszyskie arty na pierwszych kilu str, jak wpisalem w google "budowanie beztłuszczowej masy ciala"
Bład w temacie - oczywiscie chodzi o set point
Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2011-05-21 10:31:34