Enzymy trawienne Trec i woda stołowa?!?!?

W związku z niesamowitą ilością gazów, których smrodu nie da rady wytrzymać, które tworzą mi się podczas żarcia płatków owsianych i pieczywa pełnoziarnistego pakowanego hermetycznie zakupiłem sobie enzymy trawienne Trec.

Na stronie aukcji jest napisane:

1 tabletka 2 razy dziennie 30 minut przed planowanym posiłkiem popijając szklanką wody stołowej.

Uwaga - Podczas przyjmowania preparatu należy unikać picia większości gatunków wody mineralnej, zwłaszcza gazowanej, ponieważ enzymy tracą aktywność pod wpływem węglanów oraz kwasów mineralnych.

Teraz pytanie co to do cholery jest woda stołowa :D

Definicja z wikipedii mówi:
Woda stołowa - produkt spożywczy w postaci czystej wody (gazowanej lub niegazowanej), konfekcjonowany zazwyczaj w butelkach. Jest ona naturalnie lub sztucznie mineralizowana. Wodę stołową otrzymuje się przez zmieszanie wody źródlanej lub pitnej wody podziemnej z naturalną wodą mineralną, solami naturalnymi lub innymi składnikami mineralnymi.

hmm masło maślane woda pomieszana z wodą z dodatkiem wody.

Czy woda stołowa to jest przegotowana kranówa? Czy może woda źródlana podchodzi pod wodę stołową? W biedronce jest za coś poniżej 2zł 5l wody źródlanej czy to to?

Jeśli chodzi o ziemniaki - to za***iscie lubie ziemniaki ale niestety, aby dostarczyły one tyle WW co 100g ryżu to musiałbym ich z pół kilo zjeść - Tylko, że jeden surowy ziemniak waży ok 80 - 90g. bez przesady, Nie zjesz 5 ziemniaków?

Jesli chodzi o dietę, to jest ona wybitnie wzdęciopędna. ponad 350g pieczywa z paczki - to jest samobój. Do tego sporo płatków i makaron razowy.

Daj trochę szybkich węgli po treningu (bo jesz samo białko), np dojrzałego banana, albo dobij gainerem.

Pokombinuj z sałatkami, daj minimum 500g a najlepiej ok kilograma warzyw.

Poza tym nie powinieneś codziennie jeść dokładnie tak samo. urozmaicaj

co do ryżu - to jest tyle opcji (brązowy, paraboiled, biały; basmati; dziki), że można urozmaicać. Jest makaron ryżowy, pieczywo ryżowe płatki ryżowe. Możesz pdoać na setki sposbów (z sosem ostrym. słodko-kwaśnym, na słodko). I z tyloma kombinacjami (rozne warzywa, mięsa, ryby).

Ale spórbuj chociaż na poczatku wywalić to pieczywo. Daj ryż i owoce/warzywa.

jadlem te enzymy i nie zwracalem uwagi czym popijam i powiem ci, ze bylo ok
2-3 kapsy przed obfitym posilkiem szamalem.

mozesz dac na poczatek jednego kapsa przed sniadaniem. aczkolwiek watpie, ze pomoga ci w twojej przypadlosci.

imo możesz zapić nawet piwem czy czystą tabsy zapij obojętnie jakim płynem woda/kawa/herbata/sok

a enzymy moge powiedzieć działają na tą dolegliwość sam stosowałem enzymy ale z peak

No właśnie osoba, która mi układała trening i dietę mi poleciła to - bo szczerze nie do wytrzymania są te gazy i dla mnie i dla otoczenia :P

Jeśli piszą, że lepiej nie popijać mineralną to pewno jakiś powód jest - a skoro wybuliłem 50zł to lepiej się trzymać wymogów;)

@phex1337 :D ufff mam nadzieję, że mi pomogą bo ludzie z pracy jak mnie widzą to odruchowo zatykają nosy ;p

człowieku

zamiast kupowac enzymy wywal produkty żywnościowe na któe źle reagujesz

pakowane pieczywo razowe o przedłużonej trwalości to jedzenie którego zdecydowanie radzę unikać. Zawsze staraj się usunąc przyczynę zamiast tłumić objawy.

Płatki owsiane także nie są koniecznym elementem diety.

Ooo mnie męczą gazy po białku econo vita fit'u. Mam pepsynę na chacie jakąś apteczną i też miarowo działa.

Faftaq- mam pytanie, czym zastąpić owsiane? Bo mi szczególnie nie podchodzą.

Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-05-23 15:22:43

Jesli chodzi o białka - proponuję dbać o to by nie pić spienionego szejka, oraz nie pić z mlekiem.

Owsiane można zastąpić chociażby ryżem, który jest najlepiej tolerowanym źrodłem skrobi przez skrobi przez organizm człowieka.

warto jeszcze dodac by nie pic bialka/odzywek duzymi lykami.
tylko powoli-wiem ze czasami jest to trudne chocby z uwagi na smak, ale na pewno ulatwi nam to jej trawienie.

@faftaq
Diete mam przez osobistego trenera ułożoną i dlatego staram się jej trzymać. Gość jest absolwentem bioczegoś tam i sporo uczył się o rozkładaniu węgli białek i T w organiźmie i zalecił mi właśnie takie pieczywo czy płatki owsiane ze względu na to, że mają one takie a nie inne węgle.
Jeśli mógłbyś mi pomóc i powiedzieć czym mogę zastąpić to pieczywo? Płatki owsiane traktuje w miarę spoko, tylko to pieczywo robi mi sieczkę w kichach. Druga sprawa, że jak mam w 2 i 3 posiłku jeść 180g tego pieczywa to są tylko 4cieńkie kromki, które łatwo jest wszamać z kurczakiem i sałatką, a patrząc np. na normalny chleb razowy - po któym tez mam gazy to jest to kurde z 7kromek.

://

Faftaq juz napisał - ryż.