I cykl na kreatynie

Jestem po kilku miesiącach treningu - niedługo zaczynam cykl na siłę - i chciałem dodać do niego kreatynę, proszę o doradzenie co brać na początek(doświadczenie - trening 0,5 roku) żebym się nie wygłupił i nie brał niepotrzebnie czegoś z górnej półki co na początek nie jest w ogóle potrzebne i nie da większych rezultatów od prostej krety
z allegro:
1. Universal CREATINE Powder
2. UNIVERSAL NUTRITION STORM
3. DYMATIZE XPAND Xtreme 800g+Cytogenix CytoCell 673g

Bez cytocella.

DT:Xpand przed treningiem storm po
DNT:5g mono

wstaw ankietę działu

najzwyklejsze mono z np vitalmaxa wez

jw

zwykle mono wystarczy

Ok, czyli Universal CREATINE Powder /mono) - na początki z kreatyną - jest dobrym wyborem?

To co masz moze byc, ale tak jak pisali uzytkownicy powyzej, zwykle mono wystarczy, a to z Vitala doskonale spelni swoje zadanie, wiec nie widze sensu, zeby przeplacac.

ok, dzięki wielkie za pomoc.