soltys Jump squat tego wszystko nie pomaga w sprinterskim - wspiecia na palce to tak
moderator sprinterek
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
...
soltys88
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
a po polsku?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
geruch555
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
352
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1620
chodzi o to że nie przyspieszy go to
twój rekord życiowy jest twoim rekordem świata...
...
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
jump squat? jedno z lepszych cwiczen jakie moze wykonywac atleta. Idealne do rozwiajania mocy. Takze w lydkach.
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
and1ozi
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
373
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12948
myślę, że jump squat można spokojnie dołączyć do treningu siłowni dynamicznej u sprintera i nie tylko.
all-apver-b53209f0e4d2b2335d726e4e381511d59d22a31f
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
