mam dużą puche CP i do tego dużą NITROBOLONU 2.
mam zamiar brac tak:
DT
CP (rano porcja 9 g?) + NITRO (15-20 g przed treningiem) + NITRO (bezpośredio po treninu 10 g)
DNT
CP (porcja rano) + NITRO (w poprze treningu 10 g)
czytałem wszystkie opcje i mysle ze chyba najlepiej bedzie zachowac ciągłosc NITRO i brac tez w DNT.
Co myslicie o takim dawkowaniu? Dodam że od razu po treningu biegam 25-30 min, czas spalić fat i mysle zeby bezposrednio po bieganiu zarzucać 30 g białka WPC czy to dobre rozwiązanie?
Staż: 4 lata
Ostatni cykl: 2 miesiące temu
waga 87 kg, wzrost 180 cm
dieta trzymana
Zmieniony przez - nolabek w dniu 2011-05-03 21:20:01
Zmieniony przez - nolabek w dniu 2011-05-03 21:20:17
Zmieniony przez - nolabek w dniu 2011-05-03 21:20:28
One blood - One love - One RAP