SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cell Pump + Nitrobolon 2 + białko ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1359

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 570
Witam ! wiem że pytanie o dawkowanie było wiele razy ale czytajac wszystkie opcje mam wątpliwosci..
mam dużą puche CP i do tego dużą NITROBOLONU 2.

mam zamiar brac tak:

DT
CP (rano porcja 9 g?) + NITRO (15-20 g przed treningiem) + NITRO (bezpośredio po treninu 10 g)

DNT
CP (porcja rano) + NITRO (w poprze treningu 10 g)

czytałem wszystkie opcje i mysle ze chyba najlepiej bedzie zachowac ciągłosc NITRO i brac tez w DNT.

Co myslicie o takim dawkowaniu? Dodam że od razu po treningu biegam 25-30 min, czas spalić fat i mysle zeby bezposrednio po bieganiu zarzucać 30 g białka WPC czy to dobre rozwiązanie?

Staż: 4 lata
Ostatni cykl: 2 miesiące temu
waga 87 kg, wzrost 180 cm
dieta trzymana

Zmieniony przez - nolabek w dniu 2011-05-03 21:20:01

Zmieniony przez - nolabek w dniu 2011-05-03 21:20:17

Zmieniony przez - nolabek w dniu 2011-05-03 21:20:28

One blood - One love - One RAP

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7740 Napisanych postów 148548 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180187
DT
CPrano porcja 9 g, NITRO 30g przed treningiem


DNT
CP (porcja rano)

tak styka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 570
czyli niepotrzebne jest trzymanie ciągłosci przy nitro i branie zarówno w DNT? i po treningu tez nie brac ?

One blood - One love - One RAP

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 83559
Na Twoim miejscu zainwestowałbym w BCAA.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 739 Napisanych postów 34662 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
nie potrzeba :)

po treningu tez nie bierz

j.w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 83559
Nawet edytować nie da...

Nie ma czegoś takiego jak ciągłość Nitro.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 570
BCAA zamiast białka po treningu rozumiem? ezpośrednio po tren czy po bieganiu i w jakiej ilości wtedy? czyli mała pucha NITRO 550 g styka na cykl. sprawdzaliście to na sobie chlopaki czy ogólnie takie dawkowanie zalecane?

One blood - One love - One RAP

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 570
sugerowałem się tez troche dawkowaniem producenta

One blood - One love - One RAP

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 83559
Jak masz CP to Nitro 550g styknie.

BCAA zaraz po siłowym czyli przed aero i zaraz po aero w dawce 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 570
dzięki, łapcie po sogu

One blood - One love - One RAP

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 570
zastanawiam sie jeszcze które BCAA aktualnie wychodzi najlepiej cena/jakość? Olimnp podobno srednio..
moze ActivLab - BCAA XTRA?

One blood - One love - One RAP

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna plus hmb olimp

Następny temat

Jakie najlepsze bialko .... ? cenowo i jakosciowo

aerofull