nolabek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

575

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Lewandowski

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Inowrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania sport, muzyka, life

Dieta wysokobiałkowa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2024 (20:08)

Data rejestracji 02.03.2007 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 91 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co i kiedy zjeść na ostatni posiłek ? witam! pytanie jak w temacie czyli 'co i kiedy zjeść na ostatni posiłek ?' sprawa wygląda następująco: trening mam w godzinach 16-18, ok godz 18.30 jem posiłek potreningowy (4-5 posiłek dnia w zależności od możliwości w pracy). następny posiłek	4	2012-11-20 21:48
Odżywki i suplementy	CM3 + mono + BCAA + carbo + białko WPC - DT jak rozłożyć podczas cyklu? siemanko! może temat brzmi dziwnie ale potrzebuję pomocy jak rozłożyć dawkowanie tego zestawu w dzień treningowy. 1) zastanawiam się czy warto łączyć cm3 + mono, nie chce się zbytnio spompować wodą przez mono (cm3 - 360 cabs) więc przy cyklu 6	8	2012-02-28 22:28
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Nitrobolon 2 + białko ? witam ! wiem że pytanie o dawkowanie było wiele razy ale czytajac wszystkie opcje mam wątpliwosci.. mam dużą puche cp i do tego dużą nitrobolonu 2. mam zamiar brac tak: dt cp (rano porcja 9 g?) +	21	2011-05-03 21:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	CM3 + mono + BCAA + carbo + białko WPC - DT jak rozłożyć podczas cyklu?	2012-02-29 12:08
Odżywki i suplementy	CM3 + mono + BCAA + carbo + białko WPC - DT jak rozłożyć podczas cyklu?	2012-02-29 11:21
Odżywki i suplementy	CM3 + mono + BCAA + carbo + białko WPC - DT jak rozłożyć podczas cyklu?	2012-02-28 22:49
Odżywki i suplementy	CM3 + mono + BCAA + carbo + białko WPC - DT jak rozłożyć podczas cyklu?	2012-02-28 22:40
Odżywki i suplementy	CM3 + mono + BCAA + carbo + białko WPC - DT jak rozłożyć podczas cyklu?	2012-02-28 22:40
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Nitrobolon 2 + białko ?	2011-05-11 22:03
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Nitrobolon 2 + białko ?	2011-05-11 00:09
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Nitrobolon 2 + białko ?	2011-05-10 23:56
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Nitrobolon 2 + białko ?	2011-05-03 22:52
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Nitrobolon 2 + białko ?	2011-05-03 22:33
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Nitrobolon 2 + białko ?	2011-05-03 21:53
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Nitrobolon 2 + białko ?	2011-05-03 21:47
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Nitrobolon 2 + białko ?	2011-05-03 21:45
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Nitrobolon 2 + białko ?	2011-05-03 21:41
Gaspari Nutrition	Gaspari Nutrition - Size ON	2011-01-28 11:58
Odżywki i suplementy	Jakie suple teraz w modzie ?	2011-01-22 12:26
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2010-09-28 12:50
Doping	Epithin-e	2010-09-27 14:31
Doping	Epithin-e	2010-09-27 12:42