SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kreatyna plus hmb olimp

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3299

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 131
witam

wiek 23
wzrost 170
waga 75

kiedys trenowalem 3 lata mialem 2 lata przerwy i powrocilem na silke. W tej chwili mam juz za soba 3 miechy treningow mysle ze jeszcze pomacham 2 miesiace i zaczne brac odzywki.
kupilem kreatyne mega caps 1250mg olimp i hmb mega caps 1250mg olimp.Mam nadzieje ze pozwoli mi to na powrot do dawnej formy. Mam pytanie jak dawkowac i przez jak dlugo brac?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4823 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24819
hmb nie dziala czyli wywaliles pieniadze w bloto
kreatyna dt 5g rano 5g po treningu
dnt 5g rano
a jak wyglada dieta? masz juz cos ulozone?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 131
dla jednych dziala dla innych nie.ja mysle ze podziala;)
narazie diete mam niskokaloryczna staram sie spalic zbedny tluszcz a pozniej przy odzywkach uloze sobie cos innego.
Jesli mozesz to napisz jak najlepiej to brac razem.po ile kapsulek?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10772 Napisanych postów 47069 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
j/w, opchnij to HMB, zawsze znajdzie się jeleń który uwierzy w jego magiczną moc (nie piję do Ciebie ofc )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4823 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24819
ventor sog za pomysl:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 131
chcialem dostac rozpiske a nie wasze opinie.
Na ten temat juz duzo sie naczytalem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4823 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24819
rozpisalem ci kreatyne a hmb dawkuj jak chcesz bo to i tak nie ma znaczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7740 Napisanych postów 148546 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180159
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 131
kreatyna

w dt:
4 kaps mono rano z 1 kapsem HMB
30 min przed treningiem 2 kaps HMB
po treningu 4 kaps mono z 1 kapsem HMB

w dnt:
4 kapsy mono rano z 1 kapsem HMB
1 kaps HMB przed obiadem 30 minut
1 kaps HMB na noc

bedzie ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 131
??????????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 83559
Bedzie ok.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie co do białka

Następny temat

Cell Pump + Nitrobolon 2 + białko ?

aerofull