Beta-alanina - poprawia wytrzymałość i zwiększa wydajność mięśni - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Podstawowe działanie Karnozyny (szczególnie w komórce), może pozwolić nam na:
- lepsze wyniki w krótkoterminowym wysiłku o wysokiej intensywności,
- poprawę kurczliwość mięśni,
- zwiększenie długości i intensywności treningu.

na potwierdzenie druga czesc badana na str. 1-wszej

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Testudos

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 937 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17411

Koniecznie trzeba to łykać przed treningiem? Czy można jak kreatynę, dowolnie w ciągu dnia?

Every f***ing thing is possible.

...

djfafa

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4196 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53627

Ja biorę zawsze przed a czy trzeba? No właśnie chłopaki? :)

Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

jak biore przed czy w trakcie
tam samo jak kreatyne
dlaczego?
wiekszy przeplyw krwi miedzy innymi
wiecej dotrze do celu

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-11 21:11:27

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

ja ostatnio sypie 5g do izotonika z BCAA, nie chce mi sie meczyc z dzieleniem ani ze swedzeniem. Na treningu nie czuje albo nie mysle o tym. Polecam

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

RoQi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 150 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 766

Ja też właśnie ją rozważam, ale jako dodatek do HP lub innego stacka przed treningowego. ile BA dawaac jako dodatek? i dodatkowo w NT bede walil 4g.

QUALITY not QUANTITY

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

a il etam jest BA?
jest cos?
jesli jest to tak aby wyszlo 4-6g ed

ed.
sumujac oczywiscie

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-13 00:44:30

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Adramel

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 1874 Wiek 51 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15320

Nie wiadomo ile BA jest w HP. Producent umieścił to w jakimś "HORSE POWER BLEND 5800 mg" w którym siedzi

Beta Alanina
Monostearynian Glicerolu
Olej MCT
Etyl Ester Cytrulliny
L-Norwalina
Kwas Guanidynoproponiowy (GPA)
Alfa Ketoglutaran Ornityny (A-OKG)
Ketoisokaprat Arginyny (A-KIC)
Kwas R-alfa liponowy (R-ALA)
Glikocjamina
Rutaekarpina
Ekstrakt Zioła Gynostemma Pantaphylium

Zale z uwagi że jednak czuć działanie BA, wiec pewnie w porcji będzie tego ze 2g?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

nie mam zielonego pojecia

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

RoQi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 150 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 766

Adramel, dzięki że mnie wyręczyłeś. Wczoraj próbowałem napisać odpowiedź, ale nie wchodziła. Podobnie jak w HP w pozostałych dwu stakach, które rozważam kupić tez nie ma szczegółowego składu i zawartości BA podanej.

QUALITY not QUANTITY

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat