( Chyba ) idealny zestaw suplementów na rzeźbę

Zdecydowany na poprawę definicji swej sylwetki wypróbowałem na sobie kompleksowy zestaw suplementów. Zdał egzamin chociaż było to dosyć kosztowne. Niestety nie mam zdjęć ale każdy kto ma chociaż odrobinę wiedzy dostrzeże sens takiej kombinacji. Zaznaczam, iż trzymałem dietę wysokobiałkową, Aminokwasy, witaminy, ponadto aeroby 3 razy w tygodniu po ok. godzinę czasu każda sesja, spanie 7-8 godzin itd... Ogólnie 6 kg w dół, znaczna regeneracja i o wiele lepszy sen, spory wzrost wytrzymałości, użylenie choć nie do przesady, wzrost siły pomimo nie zwiększania celowo ciężarów. A oto zestaw :

1. Gaspari Cytolean (Rano)
2. Nutrabolics Hemodrene (Przed treningiem)
3. Alri T-X
4. Universal P.M.
5. Musclemeds Hexaghen (W połączeniu z P.M. przed snem)
6. Nutrabolics Hemotest

Ciekawostką dla nie bojących się testowania suplementów i kroczenia własnymi ścieżkami niech będzie fakt, iż opracowałem sobie taki zestaw na podstawie "czarnej księgi". Opis stosowania hormonu wzrostu (Tutaj Hexaghen i P.M.) sugeruje przyjmowanie dodatkowego testosteronu (Hemotest), insuliny (Można kupić Insulean ale jest w Hemodrene) i hormonu tarczycy (T-X). Ma to być niby najlepszy i najskuteczniejszy zestaw "koksu" na rzeźbę i masę jaki można przyjąć. Jeśli spojrzeć na skład powyższych odżywek to jest chyba najbardziej zbliżony do sugestii opisanych w księdze. Najwyraźniej ma to jakiś sens
Jak ktoś ma inne ciekawe i wypróbowane pomysły to chętnie poczytam

6 kg na suplach to marny wynik. tyle to ja wytne w kilka tygodni bez niczego.

mierzyłeś poziom bf przed i po? zrzucenie 6 kg wagi nie równa sie zrzuceniu 6 kg smalcu

z jakiej wagi startowales ile ci to zajęło?

edit.: to ze na jednego dziala jakas dieta, trening, suple nie znaczy, ze na innego tez zadziała

Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-05-02 06:54:13

ładnie, tylko po co, skoro jak na taki zestaw spalaczy poleciało 6 kg? Za taką cene marne wyniki. Wklej fotki przed / po żeby szlo jakoś ocenić.



Zmieniony przez - Darrak w dniu 2011-05-02 09:15:09

Strata kasy, do tej pory opadło mi 18kg bez suplementów ( jakoś po 4,5kg na miesiąc).
Obstawiam że dzięki tym suplementom zrzuciłeś może 1-1,5kg smalcu, reszta to mięcho poszło i woda. Po stosowaniu tego zestawu co ty, zadziałał chyba bardziej efekt placebo, gdyż to żadne osiągnięcie na poziomie.

Dieta, siłownia oraz aeroby - w prosty sposób zrzucasz ok 4kg w 4tygodnie, bez utraty kasy w portfelu.

/ nie mów że na sam start włączyłeś suple

Dokladnie, ja jako "spalacz" kupuje thermi stim olimpa jako pobdzacz wiecej nie trzeba z supli.

ile i jak spada to już kwestia indywidualna, najlepiej by w ogóle nie spadało lub spadało minimalnie, a tłuszcz leciał, ale to już przy niższym bf.

generalnie takie same efekty miałbyś zapewne jedząc 5-10kaps omegi-3.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-02 11:19:23