Witam. Mam zamiar rozpocząć cykl na tym co jest podane w temacie(plus aminokwasy i białko- nieistotne). Chodzi mi konkretnie o stosowanie Beta Bolica i Shocka. Czy Shocka mam brac tylko przed treningiem czy tez w DNT? I czy Beta Bolic wystarczy raz po treningu i w DNT rano na czczo?
Jeszcze jak by ktoś mógł napisac jakie porcje, to byłbym wdzięczny
Z góry dzieki za pomoc
Jeszcze jak by ktoś mógł napisac jakie porcje, to byłbym wdzięczny
Z góry dzieki za pomoc
Aby do piątku...
Krzysztof Piekarz