Dorian Yates - aktualna forma

a jakby ktos, kto umie dochodzic do psychicznego zalamania trenowalby FBW

dochodzilby do tego zalamania 3x w tyg, i 3x w tyg by rosnal

ciekawe, czy by urosl wiecej niz niszczac partie 1x w tyg, i tym samym rosnac 1x raz

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-10-31 15:48:39

psychiczne zalamanie?
wiele osob to ma-jest to po prostu rezygnacja z planowanego treningu podczas treningu.czyli mamy zrobic nogi i brzuch a robimy troche nog i rezygnujemy z brzucha....:)
bo przeciez nie chodzi o prawdziwe zalamanie psychiczne(takie zniechecenie do treningow,ze przestaje sie trenowac) do trenowania,ktorego mozna sie nabawic po paru latach wariackiego treninu bez konkretnych wynikow-tak jak to robi wielu napalencow o niewielkiej wiedzy ,zmysle autoobserwacji i nieumiejetnosci wyciagniecia wnioskow z niepowodzen.

to o jakim zalamaniu psychicznym pod koniec glownej serii mowi dorian?

mysle ,ze ma na mysli poddanie sie,niewiare w mozliwosc wykonania zadanych serii i niewykorzystanie swoich fizycznych mozliwosci na maxa.

Inside Temple Gym: Exclusive Interview with Dorian Yates

http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/dorian-yates-dy-nutrition/3863-inside-temple-gym-exclusive-interview-with-dorian-yates.html 

tutaj z Warrenem

Branch wymiata ;)

choć nie jestem fanem Branch;a ale na tym filmiku choć krótkim widać jakość mięśni robi postępy kable masakra

nie było ;)

Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2011-05-05 22:05:34

wielki czlowiek, ale twarzy nie ma za zdrowej ciekawe ile kosztował go taki sukces