kofeina przed treningiem

...

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

czy przed treningiem silowym mozna pic kawe redbulle itp?
zdecydowanie mniej sie mecze jak przed silownia wypije mocna kawe, moge zrobic wtedy wiecej serii, rzadko ja pije i mocno na mnie dziala, jednak nie wiem czy nie jest to z jakis przyczyn niewskazane.
co sadzicie o wspomadaniu sie takimi pobudzajacymi napojami przed treningiem?

Pozdrawiam i czekam na odpowiedz
Tomek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 21032 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 208598

Mozesz przed treningiem wypic kawe... wiele osob tak robi... Nie ma jakichs wiekszych przeciwskazan.

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

ryba_

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18238

Ja tez od czasu do czasu pijam kawke przed treningiem ( w te dni w ktore zle sie czuje) tak jak seewy napisał nie ma przeciwskazań.
Kawa cię nie zabije

tylko pobudzi i doda energi (co napewno zauważyłeś). Tylko nie przesadzaj z mocą tej kawy nie rub jej z 10 łyżeczek

SFD FIGHT CLUB

...

SaLvAtIoN

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 10494 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 50243

jesli bedzie za mocna to zmuli zamiast pobudzic

i nie dowalac do niej za duzo cukru bo wtedy juz jest zjazd totalny

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

~~~~~~~~~~~
Moderator działu:
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

...

ryba_

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18238

Tu też poruszyli ten temat:

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=7785&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od�ywianie

Nie ma tam tego dużo ale lepiej coś niż nic .

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=53210&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od�ywianie

...

Zmieniony przez - ryba_ w dniu 2003-05-10 10:11:25

SFD FIGHT CLUB

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Kipesko widze serduszko po pewnym czasie-nie polecam stymulantów przed treningiem,ale co tam-każdy dysponuje jak chce swoim zdrowiem.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

SaLvAtIoN

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 10494 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 50243

kopa mozna sobie dac jak sie jest bez sil a pora na trening a tak normalnie to ja np nie potrzebuje zadnych dopalaczy

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

~~~~~~~~~~~
Moderator działu:
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...