Czy sam boks coś pomoże ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22

Zamierzam kupić sobie worek i rękawice bokserskie i mam takie pytanie czy sam taki trening boksu w domu pomoże coś ? Jakies widoczne efekty? Szybkość, wytrzymałość albo może zwiększenie masy mięśniowej ?

Z góry dzięki za odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Nie to, że nie robić nic, ale może robić wiele innych rzeczy zamiast MARNOWAĆ CZAS.

Bo boksować umieć będzie na tyle na ile by umiał, gdyby w ogóle na tym worku nie ćwiczył, czyli wcale. Umiejętność boksowania zdobywa się na sparingach a te poprzedzone są treningiem technicznym.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

MackoMedyk

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1932 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9742

uderzane to dział dla trenujących.
Poza tym nie. Najwyżej poprawisz trochę kondycję, boksować się nie nauczysz.Narobisz złych nawyków i kontuzji. jeśli możesz idź na treningi, zamiast kupować worek. tutaj masz domowych fajterów:

https://www.sfd.pl/NIE_TRENUJĘ_W_KLUBIE,_BIJĘ_W_DOMU_W_WOREK-t688203.html

Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-04-23 12:21:32

Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski

...

Olek2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 569 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13053

Nie, nie pomoże bo to nie będzie trening boksu tylko trening cepów.
Boksu czy jakichkolwiek innych sztuk walk nauczysz się w klubie pod okiem instruktorów którzy będą korygować twoje błędy.

...

MackoMedyk

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1932 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9742

zaraz przyjdzie OloKK ze swoim ulubionym tekstem:

"Ban na tydzień"

Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-04-23 12:23:42

Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Co Ty, miesiąc.

Wczoraj na siłowni widziałem chłopaka, który bił w worek. Żal mi go było jak maltretował kolana okrężnymi bez skrętu.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

KondiCapo FIGHT24.PL

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 8247 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78867

Powiedziałeś mu chociaż "Wypier... na sekcje!"? Bo jak nie to Ty bardzo niedobry człowiek jesteś...

Eu sou movido pela capoeira
Eu sou movido pelo berimbau

...

bokser7393

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16509

Najpierw proponuje wizytę u lekarza.

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Nie, wy*******iłem z działu tylko

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Legacy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1163

Eee tam, pieprzenie. Jeśli kolega pyta czy lepiej będzie się tłukł na przyulicznych ustawkach po regularnym biciu w worek to nie można powiedzieć że nie. Boksować się nie nauczy ale zalezy jakie ma prioytety.

...

rosja1234

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 54 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2368

poprawi szybkosc

...

MackoMedyk

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1932 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9742

bzdury...Przy regularnym biciu w worek przyzwyczai się do nieruchomego przeciwnika, który ani nie oddaje, ani się nie rusza. Przy normalnym przeciwniku zdziczeje, że jego ciosy nie wchodzą, i że nie może trafić cepem.
solą boksu są sparingi. Nie poprawi szybkości, bo szybkość na początku to przede wszystkim technika.

I jeszcze będzie się chwalił, że ćwiczy boks...