Smaczna zdrowa kolacja.

Drugi moj dzien diety i powoli wymiękam z kolacją. Jem twaróg(z biedronki) z warzywami i jogurtem naturalnym i to jest tak niedobre,ze aż trudno opisać. ZNa ktos jakiś sposób aby to doprawić, lub inne alternatywne wyjscie na zdrową i smaczną kolacje?

Zapraszam do działu kuchnia właśnie dlatego powstał aby urozmaicać masz tam rónze pomysły.

warzywa, twaróg, oliwa (trochę bazylii, pieprzu) i wchodzi bez problemu.

Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2011-04-19 22:18:36

Ja mieszam 125g twarogu z pomidorem, małą cebulą, czasem z ogórkiem albo kiełkami, zalewam odrobiną jogurtu naturalnego, przyprawiam tylko pieprzem i solą. Nie wiem jak Ty robisz, że Ci nie smakuje, ja mógłbym jeść tak nawet na śniadanie i kolację

Jak chcesz podbić tłuszcze dolej jeszcze oliwy.

Zmieniony przez - schareazar w dniu 2011-04-19 22:20:52

Warto wykorzystać szczypiorek rzodkiewkę.

TO chyba wina twarogu. Nie kupujcie w biedronce.

Ja kupuję w Biedronce i nie mam mu nic do zarzucenia. :) Jem go na 2 sposoby, albo normalnie łyżką i zapijam łykiem wody, żeby tak nie zapychał, albo dodaję troszkę mleka i mieszam. Drugi sposób jest smaczniejszy, ale pierwszy też ujdzie.

200g sera bialego, 200 ml mleka, 20g kakao. Zmieszac mikserem/blenderem.
46,9 B / 4,5 T / 32,8 W .
Jak na cos co ma bialko w stosunku do wegli 3:2, to nie mozna nic zarzucic w kwestii smaku, mi to osobiscie smakuje.
Warzywka mozna do tego zjesc oddzielnie. ;) Jedynie problem z tluszczami, bo jeszcze nie wiem jak smakuja w tym 'szejku'.

Spróbuję z tym mlekiem i kakaem. Dzieki za odp.

kakao dodaj oczywiście naturalne ew możesz dać słodzik