Witam. Spozywam obecnie 5 ml tranu dziennie czyli jakis 1 g kwasow omega 3. Czy to nie za mało czy moge dokupic sobie omege 3 w kapsach i łaczyc ja z tranem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Smiało możesz dokupić omege. Nawet spotkałem się że brano po 10g o3 dziennie.
Sam biore 5g.
Sam biore 5g.
Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html
...
A taki TREC SUPER OMEGA 3 jesli wezme 3 kapsułki dziennie to ile w nim jest tej omegi 3?
...
jak jest to twoja ogolna suma kwasow o3 dziennie wliczajac tez te z pozywienia, to smialo dorzuc.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
tylko nie wiem ile jest w tym trecu w opisie pisze tak Kompleks kwasów tłuszczowych Omega 3-6-9 - 700 mg/kap.
Składniki aktywne: Zawartość w porcji dziennej (3 kapsułki) ZDS
Olej z Ogórecznika 750 mg +
Olej Lniany 247,5 mg +
Olej Rybi 225 mg +
Olej Szafranowy 67,5 mg
Składniki aktywne: Zawartość w porcji dziennej (3 kapsułki) ZDS
Olej z Ogórecznika 750 mg +
Olej Lniany 247,5 mg +
Olej Rybi 225 mg +
Olej Szafranowy 67,5 mg
...
jak to jest 3-6-9 to na pewni nie jest tam 700mg o3.
Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html
...
ja samych kapsów biore w ilości 6 sztuk dziennie (mollers forte tran):
Wartość odżywcza w 2 kapsułkach
· Olej skoncentrowany z ryb 1,2 g
· W tym kwasy tłuszczowe omega-3 6,5 g
· - kwas eikozapentaenowy (EPA)
- kwas dokozaheksaenowy (DHA) 5,4 g
· Witamina D 10 µg
· Witamina A 250 μg
· Witamina E 10 mg
Wartość odżywcza w 2 kapsułkach
· Olej skoncentrowany z ryb 1,2 g
· W tym kwasy tłuszczowe omega-3 6,5 g
· - kwas eikozapentaenowy (EPA)
- kwas dokozaheksaenowy (DHA) 5,4 g
· Witamina D 10 µg
· Witamina A 250 μg
· Witamina E 10 mg
Stop wishing start doing
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz
