Do czego potrzebne same żółtka?

Z punktu widzenia diety kulturysty najlepiej byłoby jeść same białka jajek bez żółtek. Niestety nie stać mnie na ten luksus wyrzucania żółtek :(
Mam jednak z mamą umowę, że zawsze jak zostają jakieś białka, bo do potrawy użyto wyłącznie żółtek, to będzie mi te białka odpalać :)
Muszę teraz podsunąć jej jeszcze jakieś niezłe potrawy i rzeczy do których wykorzystuje się wyłącznie żółtka!!!
Znacie może coś takiego???

Ładnie ładnie, ja sobie zjem białko, a żółtkiem niech się inni trują) Całkiem sprytne rozwiązanie:)
Choć osobiście uważam, że nie trzeba codziennie jeść jajek, a tak od czasu do czasu nie zaszkodzi.
Pozdrawiam

Każdego tygodnia zostaje mi spory słoik z 35 zółtkami, może ktoś chce.
Namów mame na sernik o ile się oprzesz pokusie :)

Moderator Odżywianie

Nawet jak masz psa to nie przerobi A żółtka to chyba do ciast, kremów i wzbogacania gęstych tłustych Polskich zupek No dla kulturysty nic chyba się nie znajdzie, choć tata, mama, ciocia lub wujek pewnie nie pogardzą.

Pozdrawam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

hmm moze trzymaj w sloiku zaczekaj az sie popsuka i rzucaj w niedobrych sasiadow ;)
wspolczuje im
a co najlepiej chyba smietnik taka prawda :((

Pozdrawiam
:)
" "

chwila chwila, przecież samo białko ma 3,5 grama białka, a całe jajko 6,5 grama, a więc prawie dwa razy więcej. Czy jest więc aby na pewno sens wyrzucać drugie tyle białka??? Zwłaszcza jeśli się jest raczej zbyt chudym i tłuszcz nie jest problemem??

Jak nie chcesz zapomnieć jak masz na imię to nie przesadzaj z żółtkami. Generalnie chodzi o to że są lepsze źródła tłuszczu niż zwierzęce.

Pozdrawam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

pamietaj o tym ze cholesterol z zoltek nie jest za zdrowy...niestety

***pozdrawiam***

aaa mawashi mnie uprzedzil ...sory ze powtarzam

***pozdrawiam***

ja mam psa :> wilka :> i na luzzzie :> zjada :> wszystkie zolteczka :)
mysle ze go szlak nie trafi :PP

^BARRY^

ale o ile sie nie myle to zółtka zawieraja lecytynę a ta poprawia znacząco pamięć, ogólne samopoczucie, zmniejsza poziom złego cholesterolu i zwiększa poziom dobrego
a poza tym słyszałem ze jak produkty obfite w cholesterol spożywa się bez węglowodanów [prostych w szczególności] to cholesterol w nich zawarty staje się jeszcz mniej szkodliwy...

ja w każdym razie jem całe jajka bo szkoda żeby sie marnowało...a za to suplementuje się dodatkowo lecytyną co zreszta bardzo poprawia moje samopoczucie

pozdrawiam

Johnnie

powiedz staremu zeby sobie zrobil grzane piwko -moj wczoraj wzial 10 zoltek (zostalo z 2 omletow) 3 piwka i szklanke cukru i zrobil sobie grzanca ... samo zdrowie ;P
***pozdrawiam***