...
Napisał(a)
Dziękuję za fotki, już mi się rozjaśniło . Mam jeszcze pytanie odnośnie przysiadów z hantlem między nogami. Jaka jest różnica między przysiadem z hantlem a ze sztangą? Czy działa na inne partie?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Apsik co do przysiadow-inny chwyt i automatycznie inne ulozenie ciala. Cwicz
...
Napisał(a)
Natalio !!
Mam olbrzymia prosble, moglabys udzielic rad a najlepiej zalaczyc jakies zdjecie jak powinna wygladac pozycja fitness z tylu? tzn napiecie miesni plecow ! Jest to bardzo wazne bo wiele osob nie potrafi mnie tego nauczyc
Mam olbrzymia prosble, moglabys udzielic rad a najlepiej zalaczyc jakies zdjecie jak powinna wygladac pozycja fitness z tylu? tzn napiecie miesni plecow ! Jest to bardzo wazne bo wiele osob nie potrafi mnie tego nauczyc
...
Napisał(a)
Natalko, dziękuję za wszelkie foto itd. Zapowiada się ciekawie .
Mam jeszcze takie pytanie do Ciebie. Co mam zrobić, bo chyba chwycił mnie jakiś kryzys. Dzisiaj na ćwiczeniach nie miałam siły, powera. Czułam się słaba i miałam momenty, że po ćwiczeniu kręciło mi się w głowie albo delikatnie mdliło. Nie wiem co z tym zrobić?
Mam jeszcze takie pytanie do Ciebie. Co mam zrobić, bo chyba chwycił mnie jakiś kryzys. Dzisiaj na ćwiczeniach nie miałam siły, powera. Czułam się słaba i miałam momenty, że po ćwiczeniu kręciło mi się w głowie albo delikatnie mdliło. Nie wiem co z tym zrobić?
...
Napisał(a)
Natalio, dziękuje za rozpiskę :)
Co do diety, to chyba pytanie było do JoannyB
----------------------------------------
przywodziciele/odwidziciele siedzac
posladki na maszynie/przy wyciagu
Czy możesz opisać technikę wykonania, kiedy powinno być spinanie mięśni ?
Co do diety, to chyba pytanie było do JoannyB
----------------------------------------
przywodziciele/odwidziciele siedzac
posladki na maszynie/przy wyciagu
Czy możesz opisać technikę wykonania, kiedy powinno być spinanie mięśni ?
...
Napisał(a)
Dziękuje za odpowiedź :)
Oj, mam dużo pytań, co chwila coś mi się przypomina :P
Czy to prawda, że efektywniejsze są treningi na wolnych ciężarach, niż na maszynach ?
Oj, mam dużo pytań, co chwila coś mi się przypomina :P
Czy to prawda, że efektywniejsze są treningi na wolnych ciężarach, niż na maszynach ?
Poprzedni temat
Peak-Atleta Fabian Buchert MISTRZ SWIATA
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- ...
- 44
Następny temat
Plutonium w redukcji i rzezbie
Polecane artykuły