apsik12

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

434

napisanych postów

Imię Joanna

Nazwisko Gołąb

Wiek 51

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta cukrowa ;-)

Uprawiane sporty jazda konna

Ostatnia aktywność 27.02.2025 (22:45)

Data rejestracji 03.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Marzenia czasami się spełniają, więc do dzieła witam wszystkich. tak czytam sobie wasze dzienniki i postanowiłam, że może założę swój własny.... nie mam problemów z wagą ciała, nie mam problemów z trzymaniem diety-moja dieta, to pochłanianie wszystkiego co wpadnie w ręce. jedno czego sobie	23	2012-02-21 13:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	thug street workout (trening z użyciem ciężaru własnego ciala)	2012-06-02 23:29
Ladies SFD	Marzenia czasami się spełniają, więc do dzieła	2012-02-22 09:41
Ladies SFD	Marzenia czasami się spełniają, więc do dzieła	2012-02-22 08:41
Ladies SFD	Marzenia czasami się spełniają, więc do dzieła	2012-02-22 08:27
Ladies SFD	Marzenia czasami się spełniają, więc do dzieła	2012-02-21 15:30
Ladies SFD	Marzenia czasami się spełniają, więc do dzieła	2012-02-21 14:24
Ladies SFD	Marzenia czasami się spełniają, więc do dzieła	2012-02-21 14:21
Ladies SFD	Marzenia czasami się spełniają, więc do dzieła	2012-02-21 14:11
Ladies SFD	Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	2012-02-10 12:50
Ladies SFD	Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	2012-02-10 12:16
Ladies SFD	Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	2012-02-10 12:08
Targowisko	TRX Pro Pack 2 UK	2011-09-29 09:08
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-06-22 08:26
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-06-16 08:01
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-06-14 20:49
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-04-27 09:11
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-04-26 09:09
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-04-15 11:14
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-04-15 08:57
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-04-13 08:10
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-04-13 08:05
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-04-06 22:20
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-04-06 13:21
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-04-06 08:53
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-04-05 08:46
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-03-31 15:06
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-03-13 08:10
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-03-11 08:51
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-03-09 12:34
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-02-28 14:36