...
Napisał(a)
kreatyna owszem ale raz na 3 miesiące lub nawet 4 - bynajmniej ja tak robię
Co polecam - jak kolega wyżej zauważył dobrą dietę bo bez tego to nawet SAA nie pomogą. Kolejna sprawa to za dużo trenuje - 5 razy w tygodniu to za dużo. No chyba, że nie pracuje i siedzi w domu to ok.
Co polecam - jak kolega wyżej zauważył dobrą dietę bo bez tego to nawet SAA nie pomogą. Kolejna sprawa to za dużo trenuje - 5 razy w tygodniu to za dużo. No chyba, że nie pracuje i siedzi w domu to ok.
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
No ja akurat w przeciwiestwie do niektorych wlasnie zaczynam juz lajtowo trenowac a nie na spidzie bo lato idzie , kazdy ocenia po sobie . porządna diete zaczne od wrzesnia tego roku dopiero , mam szkole wiec troche nie bardzo ale sie postaram porzadnie przygotowac i sobie poradze . W kablu mam 39 bez pompy , klata 120 .
Woda może płynąć, albo niszczyć. Bądź wodą, mój przyjacielu.
...
Napisał(a)
moja miara w oku mówi ze 120 nie masz na bank.
"Najpierw się śmiali, potem nie wierzyli, teraz schodzą z drogi."
...
Napisał(a)
zależy jak mierzył i gdzie...
klatę z bicami zsumował podejrzewam
klatę z bicami zsumował podejrzewam
If you want to fly with the eagles, you can't hang out with the crows - Brock Lesnar
Poprzedni temat
Wyrażcie opinnie
Następny temat
W drodze po formę plażową 2011 by Bzyk aktualne str.13
Polecane artykuły