_power_ 20 lat 83kg ;P

Odnosze sie oczywiście do wyglądu. Pomijam kwestie siłowe gdyż trójboistów nie trenuje a nie chce rzucać słów na wiatr. Oczywiście w sportach siłowych też genetyka ma duże znaczenie. Nie mniej jednak odpowiednio ukierunkowany i cieżki trening też jest bardzo ważny. CO widać po autorze bo na pewno na treningach sie nie o******la.

dubel

Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2011-03-22 19:31:51

w wieku 16 lat w 4 lata do 48 czy tam 47 na sucho xD No to teraz wynika nawet ze jesc za bardzo nie trzeba i idzie dojsc do 45 cm xD. Dieta nie jest wazna mobi? to na chlebie tata zrobil miesien ta? :D piszac dieta nie mam na mysli tam jakiegos badziewia ;) poprostu dieta to dla mnie dobrze odrzywianie sie ;)

Zmieniony przez - swiatas19 w dniu 2011-03-22 19:33:47

uważasz że miałem trenera ? :)... to sie mylisz bo nie miałem jedynie przez pierwsze 3 miesiące a potem sie uczyłem ćwiczeń od innych

Nie można wkładać wszystkich do jednego worka i oceniać kogoś na podstawie własnych doświadczeń lub tego co się widzi na siłowniach. Nie trzeba wchodzić komuś do łóżka, żeby wiedzieć, że nie bierze sterydów, wystarczy go dobrze znać.

mobi bardzo dobre uwagi na temat genetyki

Swiatas, kuleje trochę twoje czytanie, ale pomijam to, bo ja wiem co mówię, dietę trzymam, raz był cykl na kreatynie"mono" które nie dawno skączyłem. Power, Tobie zajęło to tak długo, gdyż nie cwiczysz typowo na masę, tylko na siłę, siłę masz ogromną, ale do tego nie potrzeba nie wiadomo jakich wymiarów. Mam znajomego na siłowni, który cwiczy typowo siłowo, mianowicie 5x5, ma 41cm w łapce, jest pare cm niższy a na klatke w serii zażuca 20-30kg więcej niż ja, z tym że on ma 24 lata, ja 16

Ja nie wiem czy w ogole zdajecie sobie sprawe z tego co piszecie ;D jakos moj ojciec twierdzi ze jak cwiczyl na sucho to musial rok sie katowac zeby zrobic pol centa miesnia ;) a w szczycie formy mial 56 cm oczywiscie nie na sucho. Wiec on mial lipny gen ta? :D

Witaj _PoweR_ napiszesz co ćwiczyłeś w wieku tych 10-12 lat?
Jaki ciężar i jakie ćwiczenia? Siłka czy w domu?
Chce wiedzieć bo ma 11lat(12 w czerwcu) i chce zacząć ćwiczyć ale nie wiem jakie ćwiczenia bo wszyscy mówią że za wcześnie , a w końcu ty zacząłeś wcześnie i jesteś zdrowy.

Trolo Wiesz z tego co mi sie wydaje to mase robi sie duzymi ciezarami

ja tez mam lipny gen :D