myślałem, żeby brzuch wrzucić w dni kiedy ćwiczę plecy i nogi (pon i czwartek) - ale czy po ciężkim treningu pleców i nóg to będzie dobre wyjście ? w sumie w innych dniach ćwiczę po 2 partię.. no a właśnie przedramię myślałem żeby dorzucić do treningu barów i biców na koniec. Jest jeszcze niby weekend, ale w week chciałem sobie odpocząć ;) a w środę jestem na sali i boksuje
Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2011-03-21 12:53:52
"przegrywałem całe życie... dla tego odniosłem sukces"