ronie220
Nie muszą wystąpić.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
...
Napisał(a)
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
trenuje już tak wiele lat a zakwasy na bicepsach móglbym policzyc w najlepszym przypadku na palcach dwóch rąk[choc i w to wątpie]
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Jw, grzbiet i bicepsy oraz naramienne ciężko zmusić do wystąpienia doms'ów, natomiast uda czy klatka bolą po każdym praktycznie treningu. Przynajmniej u mnie.
...
Napisał(a)
bykuhaha
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
112
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3299
ja nigdy nie mam zakwasow po treningu bicepsa z 3 razy moze mialem po ciezkich wioslowaniach to samo barki , a w klatce tricepsie i udach co trening, myslalem ze cos zakwas wejdzie po ciezkim sciaganiu wyciagu podchwytem wasko ale nic ;d tak to juz jest
pozdrowki
pozdrowki
Odpal, odleć jak najdalej... ;)
www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2865
zacznij trenowac lapy na osobnej sesji. rob po 3 cwiczenia na bic i 3 na tric-wszystkie w superseriach
