Lena - moj powrot do zdrowia i formy

zaczyna drapac mnie w gadle. Obym sie uchowala.

Zmierzylam cisnienie, 117/77 puls 73

dietka na jtro nie zawiera juz warzyw

juz sie zcwanilam i bede gotowac worek ryzu na caly dzien, mieso lub rybe zawsze pieke i potem mroze, wiec mam na od razu na caly tydzien, w sumie tylko dorabiam warzywa czyli rozcinam worek z mozonka i wrzucam na pare, ewentualnie swieze na sok,nie ma czasu na zabawy

czy moge sypac do warzyw,miesa i ryb kurkume? podobno jest zdrowa?

Hej bede kibicowac.W ciazy mialam cholestaze wewnatrzwatrobowa i moje proby ALT iASp w dniu CC byly ponad 450,a po kilku dniach szybko spadaly.Teraz tez musze pilnowac,narazie mam na poziomie 40-50.Bedzie dobrze,no i zapal masz.

kurkuma zdrowa jest to fakt, teraz na topie

no niestety, kiepsko sie czuje, maz padl totalnie na ta grype i na dodatek trafil mnie pierwszy megaaaa okres po porodzie, wszystko mnie rwie, fatalnie.
W tym tygodniu nie dam rady cwiczyc, bede jesc to na co bede miec ochote z produktow zadanych przez Marte,ale bez zmuszania, dlatego bede zapisywac co zjadlam i dawac codzienne rozpiski wieczorne. No chyba, ze mnie chorobsko skosi na maxa, oby nie.
Martucca w takim razie pierwsze podsumowanie robie po okresie.

Wtorek
strasznie sie poce, mam ogromne pragnienie.
rano zjadlam salatke z jajkiem i lyzka oliwy.
Zmieniony przez - _lenaa w dniu 2011-03-08 00:28:22

Zmieniony przez - _lenaa w dniu 2011-03-08 14:47:52

Uuuu, szybko ten okres

Oczywiście, do jedzenia się nie zmuszaj w czasie niedyspozycji, ale jedzenie musi być czyste

Zdrowiej

P.S. Z tym poceniem to ciekawa sprawa... Zapisuj sobie wszystkie takie niecodzienne objawy, jak nie tutaj w blogu, to gdzieś na kartce

Martuccaszybko jak szybko ale jak obficie, masakra.
Poty mialam caly dzien, ale przypuszczam, ze to na chorobe , oby nie Gardlo mnie boli lekko, robilam plukania woda utleniona 1:1 i troche lepiej.
Jadlam:

rano: jajko i salatka
na kolacje: salatke z tunczykiem
Nie bijcie, wiecej nie moglam tylko na to mialam ochote, a najchetniej bym sie uwalila w lozko i przespala, niestety nie ma tak dobrze.
wypilam chyba z 4 litry roznych ziolowych herbat, roibosa, pilam tez starty imbir z cytryna.

boje sie, ze maz zarazi dziecko, nie karmie, biedak nie ma przeciwcial

poty mam takie, ze przebieralam sie kilka razy w ciagu dnia.
zamelduje sie jutro.

Zmieniony przez - _lenaa w dniu 2011-03-08 22:20:48

_lenaa, trzymajcie się z Maleństwem

lena poty moga byc zupelnei normlane i zwiazane z szybkim chudnieciem

Obliques oby, oby na chudniecie

czuje sie fatalnie, i od okresu i od stany chyba przedgrypowego, na pewno cos zalapalam, bo wyskoczylam mi na gornej wardze wielka opryszczka

duzo pije. Teraz co dzisiaj zjadlam:
zrobilam duzy garnek lecza z piersia gotowana z indyka do tego papryka, pomidory, cebula, podlalam oliwa na koniec. Ugotowalam cala pake ryzu i dzielilam na porcje, w sumie zjadlam tego 3 miseczki, duzo picia i jablko, pomysl nieglupi bo nie trzeba tracic czasu na zabawy w gotowanie.

Caly brzuch mi rozpiera, wzielam 3 ibupromy w ciagu dnia, trudno,oby jutro bylo lepiej.

A jak dzisiaj zdrówko?