zaczyna drapac mnie w gadle. Obym sie uchowala.
Zmierzylam cisnienie, 117/77 puls 73
dietka na jtro nie zawiera juz warzyw
juz sie zcwanilam i bede gotowac worek ryzu na caly dzien, mieso lub rybe zawsze pieke i potem mroze, wiec mam na od razu na caly tydzien, w sumie tylko dorabiam warzywa czyli rozcinam worek z mozonka i wrzucam na pare, ewentualnie swieze na sok,nie ma czasu na zabawy
czy moge sypac do warzyw,miesa i ryb kurkume? podobno jest zdrowa?