33 lata Zrzutka 118 na 86 - zdjecia do oceny

Ja bym nie ryzykował, bo łatwo można przetrenować co umie jest szybkim efektem heheh ja tez tak pomyslałem za pierwszym razem , ale trening sie sprawdził w 110%

co do regeneracji to masz dopiero 18 lat i twierdzisz ze masz problemy z regeneracją?? ja mam 30 na karku i nie mam problemu z regeneracją! , moze zle sie odzywiasz ? :D

pozdro

Takie sobie, dziś porzadki w proszkach musiałem zrobić :)



Zmieniony przez - piksar w dniu 2011-03-06 10:03:23

Horse Power ;D, ładnie kopie ;)

No no sporo tych proszków hehe i widzę że same ciekawe

Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-03-06 10:43:30

Siem. Sporo tego bedziesz robił jakiś cykl? czy to juz wszamane?

nie chce cie zniechecac ale na razie para idzie w gwizdek :D

"nie chce cie zniechecac ale na razie para idzie w gwizdek :D"

Dzięki i za to, ostatnie 2 lata siły napędowej czerpię właśnie od sceptyków.
Kiedyś ktoś mi powiedział że maratonu nigdy nie przebiegnę - to jedno z ważniejszych
zdań w moim życiu - teraz się tylko uśmiecham

Co do cyklu spróbowałem Horse P ale wnerwia mnie swędzenie, odstawiłem, wróciłem do XP - elegancko pompuje. Reszta puszek pełna poza jednym MYO.

Zaczynam przysiady, które w jakiś sposób przeoczyłem - może do lata coś będzie widać. Narazie z treningu na trening 20 kg progresu (20-40-65 - 6x12powt) wiec dopiero początek.

moze wklej swoj program treningowy ? pomozemy :)

przemiana bardzo dobra. widać znaczną róznice. pewnie jak by było więcej czasu to byś lepiej wyglądał. jedyne zastrzeżenia do zdjeć. wydaje mi sie że wciągasz brzuch zeby lepiej wyglądał, a co za tym idzie klatka się podciąga do góry. ręce są mocno przytulone do ciała co optycznie powiększa ich rozmiar i nie sa takie lejące(tak mozna to ująć)

ale odżywek to chyba na rok zakupione:P

pozdrawiam i życze dalszych sukcesów

Eee....widać postęp. Zakupy niesamowite i godne pozazdroszczenia. Sam bym takiego xpanda i białko z FA przyjął. Jeżeli naprawde przyłożysz sie do treningów i korytka to do lato będzie spora rewolta. Zdrowia!