Zrzucenie brzucha - jaki przyrząd kupić?

Witam.
Potrzebuję dla mojej dziewczyny kupić do 200zł jakiś przyrząd na, którym szybciej zgubi nadmiar brzucha :)
Co polecacie?
Stappery to dobre rozwiązanie na to czy jest coś innego lepszego co przyspieszy spalanie na brzuchu?

Redukcja tkanki tłuszczowej to proces dość prosty. Wystarczy tylko zachować pewne podstawy z nią związane. Przede wszystkim istotne jest to, aby te podstawy, których należy przestrzegać, nie sprawiały nam problemów i były przymusem, a sprawiały nam przyjemność. Niestety inaczej prędzej, czy później odpuścimy i z kształtowania sylwetki będą nici. Czym więc są owe podstawy?

1. Treningi siłowe.

Bez treningów siłowych nie da się kształtować sylwetki. Mięśnie nasze potrzebują bodźca do wzrostu. Z kolei w czasie redukcji, jeżeli nie ma tego bodźca, to organizm nasz pozbywa się mięśni, zamiast tkanki tłuszczowej. Dlatego też zapraszam Cię do działu trening dla początkujących, aby wraz z pomocą ekspertów ułożyć trening siłowy: https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html. Żaden przyrząd nie jest Ci potrzebny i nie pomoże w zmianie sylwetki. Możesz kupić roller, który bez wątpienia przyda się w celu rollowania mięśni: https://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac.

2. Dieta.

Druga z podstaw kształtowania sylwetki. Aby osiągnąć efekty, organizm potrzebuje określoną ilość kcal, białek, tłuszczów i węglowodanów. Z kolei jakość ich źródeł powinna być dobra. Dlatego też zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie: https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html, gdzie uzyskasz porady odnośnie do żywienia. Jak zostanie Ci około 100zł z zakupu rollera, to polecam przeznaczyć je na dietę.

prosty steper do chodzenia:) albo chodz po klatce schodowej ;) od dawna wiadomo ze chodzenie po schodach jest bardziej efektywne niz bieganie :)

Nie istnieje co takiego jak urzadzenie do zrzucania brzucha. Od tego jest dieta a pozniej rece i nogi :)

Wiem, że nie istnieje :P Chodzi mi o to aby to przyspieszyć.

Mam na oku coś takiego:

STEPPER SKRĘTNY Model ST-903K cena 210zł

Kup jej skakanke... wyjdzie taniej, a efekty dla calego ciala beda lepsze niz na steperze. Taka moja osobista opinia.

Też myślałem o skakance ale niestety nie będzie miała gdzie na niej skakać. Mieszka w starszych budynkach i niestety nie dość, że mieszka na piętrze to jeszcze sufit ma tak nisko, że osoba taka jak ja (179cm) spokojnie dotyka go ręką.

w zasadzie nie ma specjalnych urzadzen na brzuch

raczej zalecalbym kazda aktywnosc fizyczna z naciskiem na ta aerobowa - takze zarowno stepper jak i orbitrek, ale tez bieganie, jazda na rowerze wydatnie pomoze w spalaniu tk.tluszczowej

jezeli choc troche nie przypilnuje diety to urzadzenia nie pomoga jej w osiagnieciu tego celu

Dokładnie, z urządzeń poleciłbym kłódkę do szafki ze słodyczami

ALEX nie zgodzę się... Na stepperze przy aerobach efekty są rewelacyjne a stawy o niebo lepiej chronione niż na skakance.

pzdr