mateo95
Myślałem, że wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie, ale wyczytałem że to na triceps i moje pytanie czy również wyciskanie w wąskim uchwycie jest na środkową partię klatki ? Jakie jeszcze mogę robić ćwiczenia ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
88
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1768
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Krzyżowanie linek w bramie.
Wyciskanie sztangielek w chwycie młotkowym.
Wyciskanie sztangielek z supinacją.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-05 14:06:52
Wyciskanie sztangielek w chwycie młotkowym.
Wyciskanie sztangielek z supinacją.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-05 14:06:52
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
84
Wyciskanie sztangi wąskim chwytem na suwnicy.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6936
Napisanych postów
63338
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787797
suwnica nie jest idealnym wyjściem , ale z braku laku może być
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
--> Pain Is So Close to Pleasure <-- Szaunima
Następny temat
Problem z sześciopakiem na brzuchu - specyficzny przypadek.
