mateo95

Początkujący

Napisanych postów: 88 Przeczytanych: 1768 Szacuny: 1

Imię: Marek Nazwisko: Pająk Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-28 23:59:05 Data rejestracji: 2009-02-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
tauryna i aakg kiedy brać ?	Odżywki i suplementy	4	2014-07-08 14:21:29
cykl	Odżywki i suplementy	4	2014-06-08 21:58:34
Trener przez internet	Po siłowni, o siłowni	15	2014-05-25 22:16:32
jak wprowadzic dietę	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-01-19 21:39:15
przerwa w cyklu	Odżywki i suplementy	16	2013-02-19 02:11:40
trening +suplementcja	Trening dla początkujących	8	2012-12-30 15:47:58
Gainer i BCAA	Odżywki i suplementy	8	2012-12-08 18:17:06
dwa ćwiczenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2012-11-10 16:38:34
Zmiana planu	Trening dla początkujących	14	2012-11-06 22:28:24
Mój FBW	Trening dla początkujących	4	2012-08-20 00:42:01
białko serwatkowe - ile?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2012-08-15 01:27:42
Mój Full Body Workout	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2012-07-16 13:39:33
ćwiczenia na środkową partie klatki piersiowej	Trening dla początkujących	3	2011-03-05 13:55:33
kickboxing/muay thai - tomaszów mazowiecki	Baza klubów Sztuk Walki	0	2011-02-25 20:55:26
pierwsze spotkanie z siłownią	Trening dla początkujących	2	2010-10-10 19:45:43
Poprawa masy mięsniowej	Trening w domu	17	2009-07-02 15:06:28
Wprowadzić jakieś poprawki czy może byc?	Trening w domu	3	2009-02-21 12:26:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
tauryna i aakg kiedy brać ?	Odżywki i suplementy	2014-07-08 15:34:13
cykl	Odżywki i suplementy	2014-06-08 22:09:06
Trener przez internet	Po siłowni, o siłowni	2014-05-27 23:19:31
Trener przez internet	Po siłowni, o siłowni	2014-05-27 22:40:25
Trener przez internet	Po siłowni, o siłowni	2014-05-27 22:32:03
Trener przez internet	Po siłowni, o siłowni	2014-05-27 22:24:04
Trener przez internet	Po siłowni, o siłowni	2014-05-27 22:15:57
Trener przez internet	Po siłowni, o siłowni	2014-05-27 22:01:47
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2014-01-26 10:42:48
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2014-01-17 21:12:54
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2014-01-17 20:52:24
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-03-12 20:31:18
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-03-12 15:27:38
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-03-09 17:54:12
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-03-06 21:08:14
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-03-06 21:01:35
przerwa w cyklu	Odżywki i suplementy	2013-02-19 16:40:19
przerwa w cyklu	Odżywki i suplementy	2013-02-19 15:24:25
przerwa w cyklu	Odżywki i suplementy	2013-02-19 12:54:46
przerwa w cyklu	Odżywki i suplementy	2013-02-19 12:44:01
przerwa w cyklu	Odżywki i suplementy	2013-02-19 12:09:30
przerwa w cyklu	Odżywki i suplementy	2013-02-19 02:38:00
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-01-25 15:01:46
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-01-09 22:47:49
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-01-09 22:47:48
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-01-02 22:58:19
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-01-02 00:16:10
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-01-01 16:04:07
trening +suplementcja	Trening dla początkujących	2012-12-30 22:54:19
trening +suplementcja	Trening dla początkujących	2012-12-30 17:09:11

mateo95

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała