to jak możecie to polecicie mi jakąś dobrą bo jak narazie znalazłem tylko dwie ActivLaba i SFD oraz powiedzcie jak dawkować, tylko przed treningiem ?
...
bierz ta od sfd, jeszcze masz od xxl-a duza puche.
5g dziennie okolo treningowo
5g dziennie okolo treningowo
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
maurycy666Dokup sobie do tego BCAA Glutaminkę i ZMA. Glutaminę najlepiej po treningu i na noc, ZMA na noc.
polecasz mu glute??



weż sobie Beta-alanine i arginine i bd ok
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pozostalosci z cyklu i uzupełnienie kolejnego- DWAKOWANIE (Xtreme PUMP, HP, POST, Cyt
Następny temat