(L)stworeczek / "po wielu zawirowaniach..." czyli półtora m-ca później

wow, Martucca! Że ja o tym nie pomyślałam! :) masz jakiś fajny przepis do podpowiedzenia?

Micha staram się, żeby była ok, ale coś ost źle się czuję:/ napuchnięta... wrrrr... nie sądzę, że to z okazji "dobicia" 2000kcal. Zapewne stres, którego nie widzę, a siedzi we mnie i miesza - nowa robota. Ale z tej okazji (pomimo dnia pomiarowego) wyników nie publikuję, bo jakieś niefajne są...

Ja przepisu nie mam, po prostu mielę orzechy albo migdały w młynku do kawy, a potem dodaję tyle jakiegoś dobrego oleju, żeby masa zrobiła się taka "maźliwa"
Moja ulubiona kombinacja: mielone migdały, olej kokosowy i trochę niemielobych wiórek kokosowych
Ale ostrzegam, uzależnia

A co do wymiarów i wagi... Mi ostatnio przybyło 4kg w ciągu kilku dni Już schodzi, więc u Ciebie pewnie też tymczasowe I tak jak mówisz, stres pewnie swoje robi... Pijesz melisę?

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-05 09:38:43

tak - melisę, miętę i jakąś inną herbatkę uspokajającą... jako żem introwertyk, to czasem nawet nie wiem, że coś przeżywam, a tylko widzę po różnych objawach i tak jest zapewne teraz... nic to - nie przeżywać, że przeżywam! Bo tylko w jakiś zaklęty krąg wpadnę
pocieszyłaś mnie, dzięki - przeczekać i będzie ok

co do masła - popatrzyłam już po sfdowych propozycjach - coś pokombinuję na pewno z moimi kochanymi brazylijskimi - że ja na to sama wcześniej nie wpadłam!!!
wióry (niekoniecznie kokosowe) będą dziś latały - na nerwy najlepsze gotowanie

zrobiłam! jakie to proste! jakie to smaczne! już nigdy kupnego nie zjem!

Dla mnie na nerwy gotowanie+trening

Aj... Podziel się wrażeniami z konsumpcji masła

Tymczasem ciesz się weekendem, doładuj baterie i nie daj się stresom, bo przecież na Marty nie ma mocnych

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-05 10:08:31

przecież na Marty nie ma mocnych - nic dodać

weekend niestety kończy się u mnie jutro o 13 - do roboty gnam. Ale wystarczy mi na odpoczynek sb:) szkoda tylko, że nagotowałam w czw dużo, bo nie mam w zamrażalniku miejsca na więcej

ale tak - na nerwy trening dobry, gotowanie dobre, zgadzam się

co do masła - pycha! wrzuciłam moje ukochane brazylijskie, migdałów trochę, nerkowców (i cukru już nie trzeba, bo one słodkie są), szczypta soli (jednak) i oliwa z pestek winogron (na razie innej nie mam). Zgniotłam w moździerzu (naczytałam się o spalonych młynkach, dlatego), potem blenderem na miazgę i mmmmmmmniiiiiiiiiiaaaaaaaaammmmmmmmmm. Aż muszę się powstrzymywać coby nie skonsumować całego dzieła na raz troszku za leiste wyszło, bo jednak brazylijskie tłuste są i chyba nie trza było tej oliwy dodawać. Ale jak na debiut

czekam jeszcze na opinię Małżonka

Super, że masło smakuje

Dobra, już nie spamuję Udanego wypoczynku

nic to - nie przeżywać, że przeżywam!
Tekst miesiąca :)

A sylwetke masz oblędną...

dzięki, Martucca, i wzajemnie
i dzięki za pomocne "spamowanie" - humor mi się polepszył



Fela_72 - dziękuję


Aha! Mąż spróbował masła i powiedział, że "nienajgorsze" i potem coś mamrotał pod nosem, że nawet nawet
chyba mu smakuje

Zmieniony przez - stworeczek w dniu 2011-03-05 10:35:20

Zmieniony przez - stworeczek w dniu 2011-03-05 10:45:57

eh... lekka modyfikacja menu na dziś - a to dlatego, że mam super Męża, który kupił mi łososia.
Tak więc trzy pierwsze posiłki bez zmian, a dwa kolejne będą wyglądać tak:

4.łosoś wędzony :) 140g
chleb na zakwasie 70g

5.Siemie lniane 20g
Mięso z piersi indyka bez skóry 100g
orzech brazylijski 30g

co daje:

B/T/W/kcal
145/98/128/1985

..................................................................

sama siebie spamuję
ale czuję się dokładnie tak jak ta hipcia






Zmieniony przez - stworeczek w dniu 2011-03-05 14:17:29