Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
53
Witam, z góry sorry jak to już było ale zapytam. Czy podał by mi ktoś dobry trening na rzezbe? Moge cwiczyc 4 lub nawet 5 dni w tygodniu. DZIEKUJE. ;) (zaczynam ćwiczenia bardzo krótko, ćwicze gdzieś około 2miesiecy )
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 85
Wzrost: 185
Cel treningowy: Rzezba i siła.
Staż treningowy na słowni: Początkujący.
Uprawiane inne sporty: Czasami P.Nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki, ławka.